我从小就不喜欢吃零食，每当看到哥哥妹妹为了零食而争抢的时候，我都是默默在一旁看着，心里绝对不馋。

        今年过年，因为尿酸高，我的饮食跟平时差不多，不但没有大鱼大肉，连饭也少吃了很多（以前我是饭桶，一般最少一碗），菜也少吃了很多。有时有点饿了，就会吃点水果之类的。

        今天下午，午睡起床后是三点半。我先喝 了一大杯水，然后发现肚子空空的，总想吃点什么，于是我看了一下家里的零食，金沙朱古力是两大盒，还没开封，想到自己自吃一两颗，就忍住没开。然后就是蓝罐曲奇饼，这么一大盒，开了不怎么吃是浪费；接着很多都给我否定了。

    最后我想起我平时最喜欢吃的蜂蜜黄油杏仁，因为它是小包装，又甜又香，想起来就要流口水，想起那香甜的滋味，我马上拿起了一小包，迫不及待地撕开包装，拿出一颗扔进嘴里，哇，好香！好甜！我从来对坚果类的零食是不感冒的，不过这次老公单位发的这包蜂蜜黄油杏仁真的非常好吃，不到两分钟，大概十颗杏仁都被我吃到肚子里了！

    吃完了这一小包的坚果，感觉还不过瘾，但是我很清楚地知道，我已经不能再次这个坚果了，再吃就要老命了。所以我把目光朝向昨天老公开了包装的蛋卷王，它也是小包装的，还是独立包装。这个零食也是我以前比较喜欢的，自从心脏出了问题，发现有关鸡蛋的食物也是不能吃或者多吃，可是这个时候，半下午，老公上班去了，女儿也不在家，我就想，难得想吃，难得身体还受得了（最近一直吃中药，偶尔可以吃点上火的，香的）干脆就放纵一把吧！

      好吧，放纵着吃，吃了一个蛋卷，想着要不再吃一个？好像挺好吃的哦，这么想着，也这么做着，然后就把那一包的四个蛋卷全部吃完了，然后就发现嘴唇有点不舒服了，肚子也开始不舒服了，感觉有点撑，心脏好像也有点不够力气了，喘气也有点不顺畅了......

      我 的天，我开始害怕了，因为自己的破身体自己知道，然后就开始批评自己，不是说自己的自律很强的吗？不是说自己很能干的吗？不是说控制能力超强的吗？！......

      为了缓解肚子的不舒服，我开始做瑜伽。做完后，心理作用的效果就是：好一点点了.....但是还是不舒服，因为我知道我的消化能力太弱，晚上吃饭的时候估计又要纠结了，吃少点，怕肚子又饿，然后又要乱吃，吃多点，消化能力不行，一个晚上都不得安生....

      撑着肚子，我后悔莫及，这么大的人了，还喜欢吃零食，还这么不节制.......

      希望下次能吸取教训！