大家好，想跟大家聊聊我的过去。好想让大家看见，我这些年，从潜水钟如何慢慢变成蝴蝶的故事。当然我现在可能还是一个蚕茧宝宝，还在慢慢一点一点地蜕变。

在初三的时候，记得那时候即将中考，于是大家都变得积极起来，平时不怎么读书的同学，也都开始认真看书了，可是，却在那一段时间，我开始成绩越来越不行，越来越不好，我也不知道自己怎么了，平时对我来说，非常简单的数学题，物理题。都好想不怎么会做了，脑子也感觉有点沉，有点蒙，做题速度也变的越来越慢。一开始，我也没有去在意，想着，可能成绩下降了，也正常吧。压力大，之类的。在加上那个时候，其实我是没有什么朋友的，也基本不跟同学交流的。每天就是上课，回宿舍，上课，回宿舍。所以，我就一边觉得奇怪，一边也不知道该怎么办。

后来，经过了几次模拟考试，成绩越来越差，然后就记得，有同学过来问我，说，哎，宁宁，你怎么了，怎么最近好像成绩有点考的不怎么好，然后我也不知道怎么回答他，就没有接过她的话茬。

后来好像是晚自习的时候，也有同学来问我，说那道题怎么做，我就说，嗯，我好像也不是很懂，就这样随便应付他了。

因为当时，我也实在不知道要说什么，其实我的内心挺慌乱的。我很想说，我也不知道自己怎么了，平时明明会做的题目，怎么感觉最近就是做不出来了。

到底哪里出了问题，我也好想知道。

但事情也就这样过去了。后面的考试，只要稍微难一点地题目，我就感觉特别难写出来，一些简单的还行。可能因为平时成绩也还不错的原因，所以当中考的时候，我也勉强的，考了一个一般的成绩，然后顺利考了高中。

然后，从考完试开始，我感觉我的生活的重大议题就来了。在考完试后的暑假，我好像脑子就越来越不行了，感觉连看题目都难，然后上了高一之后，成绩就越来越差，越来越差，有时候甚至就靠三四十分。

当时其实心里挺难过的，但好想当时也没有找人聊聊，就感觉，哦可能是高中的难度忽然加大了，一下子适应不过来吧，过段时间就好了。

就这么感觉，以为着。但在后来的高中三年内，其实成绩再也没有好起来过。

现在的我，基本上看见，那个时候的自己，其实是已经抑郁了。

在高一生活开始的一两个月，我开始脑子，越来越乱，越来越疼，然后感觉每天浑浑噩噩地，提不起劲。真的好像有什么东西拉扯着我，把我一下子拽入低谷的那种感觉。语言有点表达不出当时的困境，总之就是很难，每天要很艰难地起床，整理好自己，刷牙洗漱，然后去上学。

在后来的时间里，听课，好像真的已经变成了只是去听课，我就这么硬撑着，听完早上四节课，再硬撑着，听完下午四节课，然后浑浑噩噩地，去食堂吃饭，浑浑噩噩地，回到宿舍，继续晚自习。当然，我还是一如既往地，没有跟任何人说我的困境，所以我身边的同学，好像也没人知道我怎么了，可能就感觉我不爱说话，学习不好之类的吧。当然，我到现在也还没问过他们。

就这样，我每天像熬日子一样，一点一点地熬着，撑着。就这么过着我高一的生活，那时候，想着，可能，可能就是压力太大了，或者怎么了，高二可能就会好了。可是，整个高中三年，其实我都没有好起来。在浑浑噩噩中，就这么度过了。

当时想着，或许，熬过了高中，大学就好了，我就这么用了一个班级倒数第一的成绩，读了一所职业学校，上了大学。后来，好像一切好起来了，但好像又没怎么好。状态好像好了一些，但同样的，我还是没办法做题目，没办法听课。就是感觉，脑子里，一点东西都听不进去，就算有时候，我真的很想试试，很想写点作业，也还是没办法。在那几年的时光里了。我在抑郁而不自知，或者说，严重内耗的状态下度过了。

后来，出来工作了，记得有一次，在上班的一个下午。我忽然觉得好痛苦好痛苦，痛苦到，我觉得我应该找点求助了，如果再不找点求助，可能我下一秒，就要去死了。然后我就打开了手机，百度了我们城市的心理咨询机构的电话，然后打了第一条广告跳出来的电话，想着死马当活马医吧，随便了。然后，一个女生接通了电话，问了我，需要什么帮助，也忘了自己当时说了什么，总之，她帮我安排了一个咨询师，然后我就咬咬牙，交了钱，开始了我第一次的咨询。

记得当时，走了很久的路，怀着忐忑的心，我来到了咨询室。

走进去后，老师问我，想聊聊什么呢，我就说，我觉得好压抑，好压抑。不想活了。然后老师再问我，具体什么事呢，我也说不上来，就觉得好压抑好压抑。然后她说，那你父母对你怎么样呢，我说，父母都对我不错。爷爷奶奶呢，我说爷爷奶奶也不错。当时好像搞得咨询师一头雾水，不知道该问什么了，好像据说当时，我说了十几个压抑，然后最后说了一句，可是我好怕活不下去，怎么办。因为咨询快结束了，结束后的生活，让我不知道该怎么办。

然后咨询师说，那你可以试试去跑跑步。忘了还说些什么了，然后她跟我说，下周见。嗯，我想着，那就下周见吧。希望我能撑到下周。就这样，我又回去工作了，工作了一周，

    今天先写到这里吧