我是张小七，一名个人发展教练。
我们生活中面对着很多自己无法改变的事情，如果你执意要改变他们，只会让自己徒增烦恼。
最近我在社交媒体上看到很多人，因为疫情被封在家中，产生了很多埋怨。
事实上是，你越抱怨环境，只能让自己越痛苦。因为外界的很多事物，都不是我们能改变的了的。
面对复杂多变的环境，唯有不断改变自己，让自己更适应环境才能存活下去。
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第一点，讲讲停止抱怨这件事，事实上抱怨一点用都没有。
进化论揭示出一个真理，生存下来的物种不是最强大的那一个，而是更适应的。
不适应的已经被环境淘汰了，留下来的都是更适应生存的，然后把基因不断延续下去。
过去几十亿年的物种进化过符合这个道理，个人的发展也同样符合这个道理。
今天环境变化的很快，人们的生存系统变得越来越复杂，极端事件对我们的影响就更深刻。
比如受疫情影响更小的是什么地方，农村。
自己的地，自己家的菜园，自给自足，简单的系统反而更能抵抗风险，复杂的系统是更脆弱的。
想要让自己更好的生活下去，就是要去适应环境变化，而动态做出自己的调整。
不能再一成不变的等待，疫情封控在家，有抱怨的时间，不如想想利用这段时间自己做点什么。
应对变化世界更好的方式，让自己提前有一些积累，多一些冗余。学会的任何东西，早晚都可以用得上。
无论何种境遇，我们永远都有能做的事情。
应对焦虑、抱怨、拖延。一个最好的问题是，问问自己，我现在可以做点什么？
这时候你就已经在由抱怨，去寻找解决办法了。
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第二，讲讲独立判断这件事。
网上有很多喷子，听风就是雨，常常自己没有考证，没有实践，就去随意发表不实言论。
《乌合之众》这本书写到，“在集体心理中，个人才智被削弱了，从而他们的个性也被削弱了。异质性被同质性吞没，无意识的品质占了上风。”
人陷入群体的价值观里时，往往是无意识的状态。
有个著名的破窗理论，就是说一个无人居住的房屋，窗户是破的如果不加以制止的话，就会有人破坏更多的窗户，甚至搬走更多的东西。
比如一面墙如果出现一个涂鸦，不加以控制就会有更多的涂鸦，这点在旅游景区到处可见。
这种现象在我们的生活中很常见，一个街道的碎纸屑如果不及时清理，垃圾就会越来越多，更多的人理所当然的把垃圾扔在上面。
我们看贴小广告也是这样，一个墙面的小广告如果不清理加，就会有更多的人把小广告粘在上面。
这个理论就指出，环境中的不良现象如果放任存在，会诱使人们效仿，甚至变本加厉。
这都体现了人的无原则性，是非常容易丧失独立人格。
当年法国人抢劫圆明园时，去的人给雨果写信，说你没来可亏大了，我们发了。在中国找到了很多好东西，遍地黄金。很多东西拿不回来，我们都扔了，等回去送你两个。
法国人抢劫了圆明园，向雨果炫耀，说咱们国家这次收获太大了。雨果说了什么？
雨果说，我为你们感到羞耻，这是法兰西历史上最黑暗的一夜，你们欺辱了一个伟大的民族。如果可以的话，我希望你们立刻把东西放回去，然后向人家道歉，因为你们这是强盗行径。
这就是独立思考，独立人格。雨果并没有因为自己是法国人，而说哇我们真的赚到了。
他是用独立判断来做的这件事情。
再看我们今天网上的喷子，抓住一点风吹草动就开始怨天尤人，这和那些强盗有什么两样呢。
以自己良知作为判断准则，不管外界如何不公平，不管环境怎样，我们都可以保持良知。
