常听人说人需要转念，转变自己的心态，心念一转，心情就变；心态一转，生活更美好怎么能做到转念呢？其实如果能做到允许就好了。
允许就是调动自己内在的信念，让自己能接受一切的痛苦和不顺心
说起来简单，那怎么去做到呢？那首先我们要做允许的练习。我们放下当下的事情已经发生了。我们无法变事实，可以在内心对自己说，我允许。这样那我们的情绪就可以马上好转起来。
孩子不小心打破了非常珍贵的礼物，那打破了草也没有用，那当时我们肯定要允许，我允许孩子打破。瞬间我们的心情就好多了。
还要就是要放下过去的事情，那过去的事情他已经过去了，我们就要放下过去，享受当下，面向未来。
孩子考试如果考的不理想，那过去了就过去了，那我们再去追究也没有什么用，我们就要问孩子我们怎么才能去考好了？而不是问他为什么没考好？孩子考虑的就是怎样才能在以后越来越好。心情也会很平静
我们一定要有允许的能力，接纳一切的不美好，那我们的生活才会更加的幸福，更加的和谐。
