肝癌，也就是肝脏上的肿瘤，是诸多恶性肿瘤中，发病率、致死率、复发率都十分高的一种癌症。

据相关数据显示，原发性肝癌，全球每年新发病例85.4万例，中国46.6万，约占全球的55%！

一旦肝脏发生了病变，身体会有几处明显的变化，莫要忽视。

肝脏发生病变，身体会有“1臭，2痛，3红”，希望你没有！

肝脏发生病变，会出现“1臭”

身体变臭

即使是每天都洗澡，但是发现自己的身上，仍然有一种难闻的腐臭味不能去除，这就要考虑是肝脏的问题了。

肝脏是排毒解毒的器官，一旦功能异常，毒素会在身体中堆积，身体不得不通过排汗排毒，这时就会出现身体变臭的奇怪表现，此外也可能有尿臭出现。

肝脏发生病变，会出现“2痛”

1、肝区疼痛

有50%的肝癌患者会出现肝区疼痛的现象，肝区疼痛的位置在右肋部或剑突下，且多为间歇性疼痛或持续性隐痛。

痛的缘由多为肿瘤迅速增大，压榨肝包膜，发生了牵拉痛所致。

2、右肩痛

在没有运动的情况下，如果出现右肩膀莫名的疼痛，很可能是肝脏肿瘤。

这是因为，肝脏肿瘤有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。

而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。

肝脏发生病变，会出现“3红”

1、掌心红

一般患有肝硬化或者肝癌的人，会出现手掌的大小鱼际线之间发红的情况，此症状又叫做肝掌。

并且，随着病情的发展，颜色会有所加深。

2、鼻头红

肝脏参与体内荷尔蒙分泌，若鼻头变红，可能是部分毛细血管扩张引起的，主要是因体内荷尔蒙分泌发生了紊乱，小心肝脏。

3、身体红

出现红色带"爪"的痣，也要警惕是肝脏病变，这种痣有个中心，然后在中心之外有很多细小的分叉，看起来像个红色的小蜘蛛，所以又被叫做"蜘蛛痣"。

蜘蛛痣形成的原理和肝掌差不多，也是最常出现在肝病患者身上的。

预防肝癌，保护肝脏健康，谨记：补2物，少3事，动4处

【补2物】

1、补青色

中医讲，青色，入肝经，拍肝毒。

所以，日此多吃点青色果蔬，对清肝火、养肝脏，有很大的帮助。

茼蒿：其有清肝火的作用，比其它绿叶菜要好一些；多吃茼蒿，还有清血，养心，润肺及消痰等功效。

芹菜：《本草纲目》记载，芹菜，能够清肝利水，帮助身体把有毒物质，通过尿液排出体外。

猕猴桃：有维生素之王的称号，经常吃，可保护肝脏，增强肝脏排毒功能，提高身体免疫力；特别是肝不好的女性常吃，还可以滋养肌肤，帮助皮肤减少毒素沉积，淡化脸上的斑点。

2、补养肝茶

黄花苗根红茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

黄花苗，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。

黄花苗，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

现代药理研究表明，黄花苗根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。

【少3事】

1、少熬夜

长期熬夜，休息不足，是导致现在的人患上肝病增多的重要的因素。

日常不管是熬夜加班还是娱乐，其实伤肝程度都是一样的。

俗话说，“人卧血归于肝”，在睡眠的过程中，肝血会慢慢的汝养肝脏，休息肝脏细胞，还可以改善因为肝脏问题引起的皮肤问题。

经常熬夜，休息不足，也是导致肝脏受损、藏毒的诱因之一。

2、少动怒

怒会伤肝，一个人如果长期情绪压抑、脾气暴躁，很容易引动肝火，导致肝阳上亢，就会出现面红目赤、头晕胀痛、口干口苦、睡眠差、烦躁不安等症状；

长此以往，易导致肝气郁结，影响肝的疏泄功能。

3、少酗酒

喝酒，最伤的便是肝脏。

酒精摄入体内产生乙醛，乙醛对肝细胞有毒性作用，会加速肝细胞死亡，影响肝细胞的自我修复。

并且过量的酒精，也是导致疾病和过早死亡的主要风险因素之一。

所以除非应酬，平时能不喝酒，尽量就不要喝酒了；离不开酒的人，劝你每次都减少一定量。

【动4处】

1、脚趾：大敦穴

大敦穴：肝经的第一个穴位，在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

大敦穴性情敦厚，担负着调和周围穴位的重担，也是肝经上的井穴，是经气汇集的地方。

经常按摩此穴，有清肝明目之功效，可使头脑清晰，神清气爽。

2、胸部：期门穴

期门穴位于胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸；每天用掌心搓期门5分钟，微微发热为佳。

期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，常用来治疗各类脏腑疾病。

常搓此穴，能缓解熬夜后出现疲劳、没有食欲等症状，还有疏泄肝胆的作用。

3、后背：肝俞穴

肝，肝脏也。俞，输也。肝俞，名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。

位置：背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

常按此穴，有疏肝利胆，理气明目等功效。

4、小腿：中都穴

人体的小腿内侧，也有一处穴位，叫中都穴。

日常按摩此穴，具有清肝泻热，凉血之功。还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。