1.选择一个困扰你的沟通力问题
如何与陌生人愉快的聊天？
2.重新阐述问题：
A1：“我的问题是如何与陌生人愉快的聊天？，我想解决这个问题的原因是如何快速勾搭第一次认识的朋友，到目前为止，为了解决这个问题，我已经做了1）反思自己勾搭的目的：认识大咖，请教专家，有事求人，结识朋友 2）一般我都会主动去勾搭，我的困惑点是尽管我主动勾搭，但是效果不太好，我希望他人、网络、书籍能帮到我的是提供一些思路解决我的困惑。”
3.厘清问题：自我提问，澄清问题背景
I：前：为什么这件事对我重要？
因为与陌生人愉快的沟通，建立良好的关系，可以帮助我更讨人喜欢，自我得到认同，也会认识更多的可能性。
因：都有哪些关于原因的假设？
勾搭这件事虽然主动，效果不佳，我想可能的原因是我表现得太过热情；自己表现的太少，没有让别人认识；我经常聊天聊死了；我能提供的对方的帮助不对等；对方最近的状态不理想；我的状态不理想
怎么验证或排除这些假设的？
我自己是一个相对沉默的人，一般不至于表现热情。
在团体活动，我是相对活跃的组织者，一般被每个人知道这么个人。
最近我的状态很ok，约对方也一般是周末，这种不用加班的时候，预计对方的状态也ok。
在聊天过程中，我经常找不到话题或者到我这儿就死了，他们说我太严肃了，不好玩。因此，我想解决的问题是如何让聊天这件事变得有趣？
后：若是这个问题解决了，最好的结果是什么样？
若是解决这个问题了，我想大家应该喜欢和我聊天，我应该会有成就感。
果：如果我什么都不做，会发生什么？
如果什么都不做，其实也没有太多影响，只是在组织活动的时候缺乏一点点成就感，慢慢可能会懈怠。
适：有没有人会不同意我对原因的假设？
会不会不是和陌生人能否愉快聊天这个原因，而是你希望被大家喜欢，认可，你希望和大伙打好关系。
用：要解决这个问题，需要具备哪些条件？
我找到一些方式，一种是需要和对方同频，用对方喜欢的方式和对方交流。
还有一种就是延展话题+表达认可+同理性倾听。
第一种对我来说，有点困难，第二种需要刻意去练习。
边：身边有没有类似的朋友，没有和陌生人聊天得很愉快，但是也很有成就感？
有，他们做事只为自己内心认同，低调做事，开开心心的
界：无论是不同的意见还是类似的问题，和我的思路区别是什么？交界在哪里？
区别在于我的问题是沟通问题还是成就问题，交界都是自我满足感的问题。
4.定性问题：对第1步写下的问题进行识别和判断，确定你真正要解决的问题。
根据第3步的提问，你可能发现你真正要解决的问题不是当初的问题，而是另一个问题。这就是曙光初现的时刻！
真正的问题可能是：如何在活动中希望得到对方的认可，进而拥有成就感？
5.寻求建议：向他人、网络、书籍寻求建议
根据这个新问题找答案，从书中、网络文章中找答案，收集能解决问题的方案。
这一步里，找答案的过程也就是找片段的过程。
A2：建议：
1)分清沟通对象的需求，进行有效沟通
2）分清聊天的场合，进行理性或感谢沟通
3）学点幽默
4）进行同频沟通
5）学习话题延展
6）肯定对方
7）同理性倾听
8）注意对方的需求
9）与自己沟通，寻找认同
6.写便签：找到片段后当然就是疯狂写便签啦！
见便签墙
7.初建架构：根据片段之间的逻辑、联系，做成一个沟通力框架。
