从10月8日国庆收假开始，就因为各种事情连轴转，一直到现在没有好好休息过。周日的时候因为晚自习要开家长会，一大早起来就开始备课，到下午睡了个午觉起来接着弄，直至4点多钟感觉自己胸中有一团阴云密布的乌云。
犹豫了半小时，到了五点钟果断决定我要出去走走，于是叫上老妈，带上两个崽，冲到盘龙江边。到江边时，盘龙区那一侧已将绿地跑到进行了围挡，于是绕了一大圈，最终停在了长城红鑫的十字路口，感觉时间还是来晚了一些，因为已经没有多少阳光洒在江上了，但此刻能来就不晚。于是开始跑步，老妈则带着两娃在跑道上走走。
走出来、跑起来，胸中之乌云也被新鲜的空气渐渐冲走，逐渐阳光开朗起来，步伐也逐渐逐渐的轻盈了许多。上下折返两趟一看5.8公里，刚好也6点多，还要回家洗澡吃饭然后7:20去开家长会。
晚上开家长会跟家长们也说了这个事情，家长们会心一笑。我又提到了怎么处理消极情绪，家长要带孩子走走，或者简单的动一动，就会发现经过换气的身体便会焕发新的活力，再次能够投入到战斗中。
