对生命说是

情绪是时时刻刻都伴随着你的生活，只是有些时候你没有可以去感知情绪。

有次下班回去，前一天也没有休息好，情绪不好，一回去孩子就乱，看着家里收拾好又被弄的乱七八糟的东西，就开始发脾气。一会孩子委屈的看着我说，家里的小乌龟爬出来不见了，为了找它搬动的东西。听了又着急小乌龟，又生疼孩子后悔乱发脾气。情绪对人生活最大的影响就是会影响人的行为，以及对事情的一些判断。这也就是为什么遇到一些重要的事情时要保持冷静的原因。

所以人要做情绪的主人，不是情绪的奴隶。

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