自毁形象，或者选择一个大家唯恐不及的角色，故意把自己矮化丑化。如：很多女孩，都说等玩够了就找个老实人嫁了，我代表老实人问一句，你们怎么还没玩够啊？段子暗示自己是个受欺负的老实人。段子大部分可以把自己的人生拉低丑化了，让听者产生优越感，从而开怀大笑，这种自黑式的表达需要你内心强大，如果用的好，不仅可以锻炼，产生幽默效果，而且可锻炼自信是一种很有实际意义的幽默技巧。
有两点需要注意，第一，你给自己设定的应该是一个你能舒服的去夸大的面相，无论你选吹嘘错了还是选装怂，最好选你能舒服你扮演的角色，否则自己会别扭，别人听着会尴尬，我的一位脱口秀的演员朋友，有段时间说了很多大男子主义的段子，他自己觉得很别扭后，反思后发现自己，其实非常尊重女性，从心底不认可那些吐槽，一些愚蠢，也就是说，他心里完全没有他的面相，后来他调整了自己的笑话，比较真实的方式，来呈现自己和女朋友的生活的实在，反而更幽默了，第二，使用这些人是手段，因为都是资产，所以可以组合使用，你今天可以自吹，明天可以装死变换自嘲自黑的多种方式。
