关于自卑，我们从小接受的观念都是要摆脱它，它让我们每一个人都坚信自卑是错的，可是越是这样想，越是不能摆脱自卑，还会陷入更大的纠结，你会因为自己的自卑而感到自卑，进而陷入自卑的死循环。
当我们陷入不如人打自卑该怎么振作起来啦？
我想问：“你是真的自卑吗”？
你会说：“那当然啦”！
那么我想你，你所说的自卑是什么意思呢？
可能你会说:“就是觉得我不如别人，自己也不够好啊”。
“所以你的意思是说，你觉得自己应该跟别人要好，别人能做到的你一定要做到。”
大家是不是从来没有这样想过问题，哈哈。。。
在这种语境下，是不是觉得自己一直都是一个非常要强的人呀！（别人有的，我也要有，这不仅不是自卑，好像还有一种。。。。。骄傲。）
通过读个体心理学家【阿德勒】的经典作品《自卑与超越》逐渐弄清楚了一个关键的概念，自卑和自卑是不一样的。
什么意思呢？自卑有两种：自卑情绪和自卑心态。
自卑是一种情绪，它背后的心态是：“别人有的我也想有。”
别人怎么那么厉害，我为什么就不行？我也希望更优秀！
沉浸于自卑情绪的人往往对自己有很高的期许，小雅做一番大事业心态杀其实是骄傲的，我们也可以理解为自卑情绪等于高自我期待。
而另一种自卑叫自卑心态。拥有自卑心态的人是那些已经接受自己不好的人，这些人反是没有自卑情绪了，他们的情绪很平和。
他们已经接受自己【就是】不如别人，不奢望自己应该【跟别人一样好】这样的心态才是真正的自卑。
因此拥有自卑心态的人往往心平气和，知足常乐，人生的不平等，他们已经看淡且认怂。
简而言之
——自卑情绪和自卑心态之间却本质的区别就是：
拥有自卑情绪的自我期待水平高，心态上是骄傲的
拥有自卑心态的人，自我期待水平低，情绪下是平和的。
