2024-01-18

雪瓶老师早课复盘(013/200)

《终身成长》299--301页   通往成长型思维模式的旅程

第一步:接受 拥抱我们的固定型思维模式,每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物.

第二步:观察 明确是什么激发了我们的固定型思维模式.那个固定型思维模式的人格在什么时候回来?

TO  DO:

把心中的想法、念头、感觉全部写在一张纸上,去感知自己的内心,真正想要的是什么,

能收获:内心的平静,感知自己的内心世界,清空大脑.为大脑充电.

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