书里读书会第4周 周记
针对这周的周记，关于改掉自己的一些习气，我自己做了以下二个改变
一，以前爸妈说要节省，勤俭节约，约长大越觉得老人传下来的话都是精髓，一直爸妈都很节俭，洗菜的水都会拿到厕所用桶装起来留着冲厕所，剩下的饭菜都不直接倒垃圾桶，会用塑料袋装起来，丢垃圾的时候特意放垃圾桶旁边给需要的人（养猪或者养宠物的环卫工），也告诫不能把剩菜直接倒到厕所，那样会损福报，下辈子做狗都做不了，所以现在开始要严格遵守和传承，不在反驳说我们这一辈不需要节俭，以前总是说生活是努力创造，创造的多就能追赶，现在真的不是了，是因果，是规矩。
二，推崇吃素，少吃肉，最近看了一个视频《动物必须从菜单上撤下来》有感：动物必须从菜单上撤下来！以前没有想过这个话题，我从小就不喜欢吃青菜，小时候每当看到妈妈给我吃青菜，我就哭，就闹，各种方法不吃青菜，餐桌上妈妈一转身我又快速夹回盘子里，后来到小学四年级开始吃一些空心菜，那时白萝卜也不吃。看了三遍视频，联想起最近看到一些人员吃蝙蝠的视频感觉比较恶心，突然想起南宁江南水塘江英华桥下的屠宰场杀猪时猪的嚎叫那个撕裂，视频说每头猪，每头牛，每个男孩收到的痛都是一样的。突然觉得是时候该改变一些习惯。
在昨天我就想着最近要做一个美食抖音号，做素食的，并坚持每天更新作品，查找整个网络都没有专门做素食的，这个话题一定很高大上，能吸引一些高大上的朋友，我也发现这些年也慢慢喜欢着接触素食。在天津读大学那几年真的感觉自己的身体是比较好的，因为那边的肉我吃不惯，而且也贵，所以经常吃馒头和一些素菜，偶尔加菜而已。回来广西工作，吃肉的机会多了，牙齿越来越不好，经常上火口臭，我想也是因为吃肉太多，肉在肚子里腐烂，再想想自己平时看很多视频也说这些年的肉质越来越不行，激素多，应该多倡导吃素这个决心越来越大。我身边有两个吃素的年轻朋友，他们身体都很好，而大家的不认同也慢慢的接受。吃素一定是越来越酷的事情！因为觉知，所以要做这件事。再想起我第一次接触素食的时候是跟一个高中最要好的同学和他爸一起接待一个领导，那时刚到南宁高大上餐馆，然后我们再菜单上只能点到蛋，而后他还非要跟我偷偷去买了烧鸭进去，那时开始我也觉得跟他也越走越远。他经常大鱼大肉，打麻将抽烟去酒吧等！现在我是对这些越来越反感，那回到正题，应该倡导家人多吃素，吃素不会营养不良，可能“我们吃的每一块肉都抽在一个挨饿的孩子挂满泪珠的脸上”科技在进步，我也感觉到物质文明在提升，精神文明在减退。一直以来我都没有参与过年过节时杀鸡杀鸭，都是家里人在弄，对于一下子改变家庭的传统过节不吃肉有些困难，但是要努力。要开始倡导自己家开始初一十五吃素，每周吃一天的素。为了自己的身体多吃素，从我做起，明天开始减肉。
以上两个改掉的恶习，从自身做起。给自己积累更多的功德。
