昨天和我读高二的小侄女关于"抑郁不是病,它是生命中需要看见的一部分"有讨论,第一次这样讨论。说实话很惊异赞叹,除了思想表述的清晰和一种正重严肃的力度,更为她的一种关注与关爱,对自己及他人社会的。而这又其实在无形中对我是一种鼓励。
悲伤抑郁快乐轻松本质上只是一种能量,它们只是不同的品质,而正是这些不同品质或频率的能量形成了我们的生命状态,沉重还轻盈。无趣还是热情。
能量不灭,只会转化,犹如物质的食物转化为身体不可见的力气精力,积压的无形的情绪能量也会转化成为物质身体上的堵塞及肿瘤。或者情绪会找一个出口,冲他人、孩子。这就是人们口头常常说的:"当时没控制住情绪",这也是所称为的"垃圾人"用极端行为的释放方式。情绪之痛是一个很大的问题。
社会的主流价值观及教育是偏向智力与技能的,我们的认知及价值取向会倾向于所说的正向,阳光、成就、行动等。这其实也无可厚非。如果我们把所谓"负面"的情绪称为阴暗面,但正如一棵大树,它的根须只有在向下的黑暗的土地里扎根了延伸,才有可能枝繁叶茂。生命的成长是两种力量,一个向上的力,一个是着向幽暗里延伸的力,这个向下就是我们的自我探索,自我认识的过程,是成为自己的过程。而我们的情绪是引导我们认识自己的地图,是路径。它是身体的语言。
关于天生就带来的这一部分,就与我们的集体意识相关,与我们的家族系统相关,跟每一个生命是经由你一代一代生命的传承相关。现在有很多的身心灵体系都在探索研究。
再说到科学的验证,情绪压力感受均是无形无相,无可度量,没有标准,同一个事情,各人的感受及程度就是千差万别,没有对的情绪与错的情绪。这就是独特性,所以它是我们找到并成为自己的指引,它是资源,它是带领我们生命更发展与扩展长成枝繁叶茂的一种力量。