这段时间一直以来我的状态是非常压抑的，情绪处于那种一触便会爆炸的状态。两个弟弟的情况让我不知道接下来如何应对。深深地感到力不从心，感到自己和周围的一切都乱套了。
我自己感觉我必须找个专业的人去寻求帮助，想到了一个学习心理咨询的大哥，于是给她打通了电话，把自己和弟弟的情况跟他说明了一下，他也给我大体的做了分析。让我知道造成现在这种局面不是一时半会儿造成的，是长期的问题积累集聚在一起，所以改变也不是一下子就能改变的。他让我先慢下来。自己先把自己的小家处理好，其他的慢慢来。并建议让我先看看这三本书:《读懂孩子》、《接纳不完美的自己》、《心理营养》。一直以来我总是基于在出现问题时忙于解决问题。从来没有让自己静下来，去回望出现这些问题的原因和本质是什么？把日子过的鸡飞狗跳。
通过昨天的写作训练营第一课，我也想让自己安静下来，通过记录写作进行反思、清理、改变现在这种状态。在今后的日子，把自己的学习生活和反思成长记录下来，也算送给自己的一份礼物吧。
