第32课作业:
1、老公回家刷手机？老公不带孩子？……不知道你的家庭是否也有这样的困扰。请就亲密关系中的一两个问题理清一下我信息的表达，然后试着不带指责的表达。
老公在家眼睛几乎离不开手机，不过️什么事叫他处理还是可以完成的很好，所以如果我对待老公发一些面质我信息的时候，他几乎会理解我，可能就是我没有理解老公也要两个人的时光，只顾孩子忘记他的感受
2、分享一下你在实践的过程中的发现，比如什么样的情况下倾听和表达更有效，怎样使用无问题区的表达让关系更亲密
一般对方在问题区的时候要倾听多一些，待情绪稳定后可以再表达对事情的看法，而在无问题区的时候表达更多的给予肯定与支持，在问题区时可能处理起来就没那么麻烦
3、给老公发一条“肯定性我信息”吧！
老公，虽然你给我们感觉是经常在刷手机，但是我看到的是你在对工作对生活的解压，家里的物品都是你在归位，有什么安排都是无条件信任支持，每次有什么事情都是你考虑周到的在安排，谢谢你为了这个家付出的一切，我们的孩子会在我们的教导下越来越幸福
