作者：宋宏娟
最近，每天变着花样给家里人安排饮食，享受着食物给人的满足感。尤其在这个充满太多不确定和掌控感的时候，人间烟火气，最抚凡人心。
但是，要想吃好，哪怕是最简单的食材也不会从天而降，也是需要去拿钱来买。看似不多多，这个五块，那个八块，架不住品种多，数量一上去，价钱立马也会水涨船高。看着囊中并不宽裕的钱袋子，有时只能控制的只有欲望了。
因为有病人要照顾，花销巨大，因为家中有娃要养，还不止一个，三个，时刻更是觉得捉襟见肘。所以如果与之前相比，已经将购买力降到了维持最低生活标准。看到自己喜欢或者心仪的物件，只是会过过眼瘾，能不剁手的，决不会轻易出手。克制了买的冲动和欲望的我，终于清楚自己想要的其实并不多。当初买买买的痛快，有时是一时冲动，细想有时并不是必需，所以在现实面前，我不是学会了低头，而是更加的理智。
低欲望的生活，不仅表现在穿衣、吃饭这些平常琐事上，只要是家庭开支都会涉及到。物质上的压缩，更是一种生活方式的转变。还记得心理学大师黄仕铭曾说过：对一个人内在的改变而言，少就是多，慢就是快，越痛就要越温柔。当初根本不理解这句话中的真义。现在回想起来，的确，现代人大多被欲望束缚了手脚，基本过的都是买买买的生活，以此来填充自己的生活，占有欲和满足感带来的是短暂的快乐，但不会持久。真正的生活应该是降低物欲，寻求精神的安宁和富足。
低欲望让我更接近真实的生活本质。以前的自己被物欲蒙蔽了双眼，只是看到了自己的欲望，随时都要想方设法去满足它，如果得不到满足，就会有失落和不安。总觉得怪怪的，少了什么一般。殊不知，那少了的是面对内心的坦荡与宁静。当我能力不及，那我就面对，接受和理解更好。人最难看清的是自己，原来总在天上飘的，如那墙头芦苇，缺乏根基。殊不知，只有真正的脚踏实地，才会拥有绝对的安全感。
那就这样去生活吧，不管你喜不喜欢，接不接受，给自己的心灵减负，让自己能不在现实中迷失，简单地去生活吧！
