今天有什么值得开心的事情呢
睡个好觉 一觉到天明 是值得庆幸的事情
婆婆有准备好早上，洗漱好就可以吃 也让我省心了不少
嗯老公在家休息 陪伴孩子学习 玩耍 也是一件值得开心的事情
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感觉自己心力有点弱，于是上网查了如何提升心力的方法
作息规律 饮食跟进 心情舒畅
宜适量运动
很多东西是无法通过头脑来改变的
真正需要的是身体动起来之后把附着在身上的那些东西循环替代出去
所以运动是根本
我能做的微运动
比如踩一踩指压板 比如浅浅慢跑一下 一周一次爬个山
出去西湖边坐一坐 看看云 吹吹风 发发呆
也是极好的
感恩我还能做这一些。
希望我的房子能尽快租出去
