“了解自己”是每个人都在关注的话题。自恋是所有人的精神需求，我们最爱自己，我们最想知道自己。我们只有在明白自己是什么样的人以后，我们才可以找到人生真正的意义。
于是，这个话题成为了一座金山，可以向内挖掘五百年，挖金山要和气生财，不能总是告知艰苦的真理，而要说出轻松愉悦的东西。积极心理学近几十年发展很红火，他们说只有自爱的人才有人爱，全盘接纳自己才是健康人格，做自己才能得到真正的幸福。
这些话听起来轻松愉悦，既满足自恋，又不用费劲。但是无数人看完后，生活并不会真正改变。
为了解而了解，为自爱而自爱，为自由而自由，让精神本身成为关注的焦点，却不在具体的事务上加以练习改进，最后会变成百无一用小清新，说起各类知识头头是道，但生活一败涂地。
如果人生是一部小说，它应该是由诸多事件组成的。小说不会这么写：王子英俊骁勇，公主善良美丽，他们结婚了，过上幸福的生活。所有的作家都知道一个理论：人物性格要在情节中展现，堆砌形容词的写法注定失败。
不要说公主善良，说她在寒风中走到大街救济贫民，不要说王子骁勇，说他单枪匹马挑战敌军。马克思说：人应该在实践中证明自己思维的真理性。实践是检验真理的唯一标准。
你可以有任何想法说法，但最终决定你是谁的，是你的做法。
每个人迄今为止，都有一些关键的节点，也许是被动决策，也许是主动执行，但是这些事件的结果，为你带来了今天的生活。你的所有决策和执行，都反映出你的长项和缺陷，而这些长项和缺陷会持续影响你的未来。
一个人如果总在自己并不擅长的领域下苦功，精神痛苦倒是其次，更可怕的是白白浪费时间和精力，却一无所成。如果你的目标是成为人上人，善良，聪明，敏感，随性这些词毫无意义，你的长项和缺陷，才是你最该了解的事情。
尽早了解，然后去做自己最擅长的事，并修正最致命的缺陷，就足以使你得到最好的结果。于是，“深刻了解自己"这件事就如此展开：分析过去，预测未来。
请拿出纸笔电脑等记录工具，划分三栏:一栏是”事件“，一栏是”我以为“，一栏是”结果“。
然后回忆你过往的生活，写下至少十件重大事件的三个方面。你做了什么决定，你以为会有什么结果，实际上结果是怎么样的。
别写那些有好结果的事，一定有一些事，和你预期不符，要么不了了之，要么鸡飞狗跳，要么彻底失败。
实际上，不光是你的事业，你的学业，人际关系，爱情婚姻，处处都充满了选择。
比如：事业---
我决定：进入某公司做某职位。
我以为：我会步步高升成为骨干。
结果：我半年后过于痛苦，于是离职。
比如：人际关系---
我决定：主动出击多交往一些朋友
我以为：我八面玲珑交友广阔
结果：我主动交到的朋友不靠谱。
这样的事件可以写很多，是否详细分析并不重要。写出足够多的事件，你就会发现，你的长项和缺陷往往十分明显，同样的失败和成功一再重复。
这样的一张表，会告诉你，你擅长做什么，不能做什么。
你擅长的事情能用什么形式成为你成功的手段？成功有诸多要素，但进入自己最擅长的领域，才有可能以同样的努力，做到大部分人达不到的高度。你一再失败的事情，背后的原因是什么？有哪些缺陷是可以改善的，有些却不能，你可以改善与人相处的态度，但很难改变自己真正的价值观和心性。
一个学者再懂世道人心，也很难让自己成为一个称职的政客。
改变那些能改变的，接受并避开那些不能改变的，发挥你最擅长的，从而达到更高的成就。
如果你做不出这样的一张表，那么你可能从来没有认真为自己做过决策，换言之你浑浑噩噩走到了今天。
这并不奇怪，认识自己需要有个过程，这个过程必然包括觉醒。这种时候，你该立刻投入生活，从现在开始记录这张表，你要做的不是回顾，而是预测。
每当做出重要决策或采取重要行动时，你都可以记录下自己对结果的预期，事件发展一段时间后，再将实际结果与自己的预期比较。
这个方法来自德鲁克管理大师的《自我管理》---回馈分析法。这种方法如此有效，来自于它的简单粗暴：说法和想法都不重要，重要的是实际表现和结果。
明白道理是没用的，看再多书籍不会使你过的更好，回馈分析法不仅用于探寻自己的长项和缺陷，还可以用于许多你感到迷茫的领域，只要你勇于实践。那么做决策可以不可以遵循直觉？如果你在某个领域遵循直觉的决策最后有好的结果，那么就可以跟着感觉走。但直觉无法跨领域通用-在恋爱领域百发百中的直觉，在商业领域就不一定了。
对各种流行的人格，择偶，关系等理论怎么看？答案是怎么看不重要，重要的是按照某个理论去实践之后，得到你想要的结果了吗？得到了，它对你而言就是正确的，没得到，别人说的天花乱坠也无用。你不能指望任何人对你保证一个理论对你一定有效，你自己的人生永远是小马过河。
我对自己的恋爱状况感到苦恼，在关系中到底要不要”做自己“，扪心自问：如果不做自己，那么爱我的人爱的是真实的我吗？
看看这张表，你一定记得哪些决策是遵从内心，哪些是被逻辑和社会捆绑得出，”做自己“的结果是你想要的吗?如果是，你可以随心所欲不逾矩，如果不是，说明你这个”自我“不太靠谱，不靠谱的”自我“留有何用？
要过年啦，我们不怀旧，只分析，不展望，只预测。
