晚上情绪不好，然后就去健身房了，本来也是打算去健身房的，只是没想到情绪这么地不好，当然没有想情绪不好，然后在跑步机上走路的时候，就在安慰自己，不管是开心还是伤心，还是各种各样的情绪，都是生命组成的一部份，也是因为有了各种各样的感觉，生活才是丰富多彩的，我们才对各种各样的事情和人，有了各种各样的感觉。一个的生命中如果就只有快乐，我觉得也会挺无聊的，因为没有对比，可能也很难感觉到快乐，如果一个人就只有伤心，也未免太惨了，且伤心伤久了，感觉也是麻木了，没什么感觉了。
最近总是情绪不太好，一方面工作上感觉自己没有做好，另一方面亲密关系上也是一团糟，感觉都还没达到自己想要的样子。白天的时候，突然觉得上课没有什么意思，好像就是赚钱，大家用钱来换取锻炼，我感觉我的知识也好，技能也好，用心也好，也并没有被看见，当然被看见是每一个人的本能需求。我现在最大的课题就是需要被看见，这其实是一个蛮终极的课题的，想要完成，肯定是很难的，所以在还没有实现的那个过程中，就会有点辛苦，很多都是看不明白的，很多也是想不通的，然后就会有各种各样的情绪。很多时候都会想我到底想要一个什么样的人生。
教练这个职业是我很喜欢的，也是我一直梦寐以求的，可是感觉一直赚不到钱，也一直没什么钱，我就只能压抑自己的欲望，在没有钱这件事情上，自己确实有很多没有做好的，我也一直想努力做好，我觉得现在没有钱，就是没有被别人看见，我的自我营销能力有点弱，长期被困顿住一个地方，一个人的能量感就会被禁锢住，其实换一个视角看，没有人在困住你，就是你自己在困自己，可是在这个当下，还是没有能走出来，我也想寻求帮助，不知道谁可以帮我一下，还是我自己可以帮自己。
最近没啥事就早点睡觉，早点睡觉身体感觉才会好，身体好了，才有机会去突破各种困境，晚点睡觉，感觉就是一个恶心循环，很难走出来的
