《终身成长》-请别随意的给我贴标签

如同《异类》中提到的,在很多人认为成功需要聪明和天赋,世界上有天才有庸才,人的能力是有限的,人与人的差距无法跨越;而在另一个能力可以改变的世界里,则需要提升自己,去学习新知识,发展自己的才能。思维模式其实就是一种信念,是你意志的一部分,而意志是可以自己控制和改变的。在《终身成长》这本书中,提到了两种思维方式:第一种是成长型的思维方式,第二种是固定型的思维方式。固定型的思维方式,认为我们是某种人就一直是某种人,难以发生变化和改进。在固定型思维方式的支配下,我们会特别倾向于迅速的取得成功。只有这样,我们才能证明自己是高人一等的,才能得到自尊感和成就感。

对固定型的思维方式而言,失败是非常可怕的。因为人的智商、天赋是比较固定的,一旦失败就证明怪自己没有天赋、没有能力,而自己又很难改变,所以等于对自己贴上了失败者的标签。在对失败充满恐惧的情况下,固定型的思维方式就特别倾向于迅速的短期内见到效果、取得成功,这样才能让他们对自己人生产生安全感。

前几天,闺蜜在群里贴了几张聊天记录,是好久不见的C对她二次婚姻的抱怨,说句实话,对外号祥林嫂的她,我们几个似乎都有些无言以对。记得她的第一次婚姻,各种24孝,除了正式工作之外还兼了两份职,省吃俭用给老公买衣服买礼物,刚出院回家只能坐在板凳上也要给老公做饭,平时都是自己操心女儿的方方面面,她的老公不用考虑赚钱养家,只用貌美如花,最终还是以离婚收了场。现在的第二次婚姻,仿佛原地踏步,她害怕再次被抛弃,各种迁就,如同终身成长里所说的固定性思维一样,她最爱反复说的就是:我不知道我做错了什么,为什么要这样对我。

图片发自简书App

在《终身成长》一书中提到,当我们对某个孩子贴固定化的标签的时候,会加强他的固定型的思维。让我印象深刻的是,我之前在学校任职时,每天早上都会和值班老师一起在门口迎接孩子,互相问好,有一次幼儿园的老师悄悄的提醒我说,雷老师,我们不主张见到孩子时说你今天真可爱,或者你今天衣服真美,因为这样孩子会认为外貌更能取悦人,进而忽视内在的修养。就像当你夸孩子聪明的时候,孩子会倾向于因为自己一直都是很聪明的,所以成功是应得的,理所当然的,遇到挫折时更容易逃避。从此以后,我在称赞孩子方面不再那么随意。

《终身成长》告诉我们,成长型思维是可以帮助我们更好的面对挫折且越挫越勇的。大脑更像肌肉,它会发生变化,你越使用它,它就会变得越强壮。科学家已经证实,当你学习的时候大脑会成长会变得更强壮,特别是在你学习新事物时,大脑里那些微小的神经元连接就会增加,变得更加强壮,你越挑战自己的思维去进行学习,你的大脑细胞就会越多。你以前觉得很难甚至无法完成的事情,比如说学习一门新语言或者做代数题,看上去就会变得简单,因为你的大脑变得更强更聪明了。一旦你了解大脑的运作方式,学会换种方式去思考问题,将会迎来全新的人生。也就是说,我们可以变得更好,在一生中无论哪一个时间段。

通往成长型思维模式有四步方法可以走:

接受:接纳自己的固定型思维模式,不因此自责和排斥,保持允许和接纳的心态。

观察:找到触发自己固定型思维模式的诱因,何时容易出现,出现后造成怎样的影响?

命名:给自己固定型思维模式起一个名字,将其人格化形象化。

教育:认识到固定型思维模式存在的本意是为了保护我们,想象自己在教育它,让它学会用成长型思维方式面对问题和挫折。

大部分的固定型思维模式的形成,都是因为我们被失败和对失败的恐惧形成的。我小时候是属于被点名起来回来问题都觉得是世界末日的那种孩子,哪怕是最简单的问题也同样恐慌,一直都希望别人不要注意我,初中被老师任命班长的时候还回家大哭了一场。后来,慢慢长大,便刻意的去克服这样的状态,一次又一次的去战胜自己的恐惧,现在面对考试,主持渐渐的都能从容面对,别人不知道我曾经是那么那么怯场的一个小女孩儿。

改变是一个漫长的过程,不是像删除替换这么简单,以前的旧思维突然就换成一个全新的,我们需要不断练习,改变,更新我们的认知系统,随着新系统变得越来越强,就会获得新的思考和处理方式。

别随意给任何人贴标签,所谓的失败,不过是学习的过程之一,那些杀不死你的,终将使你更强大。

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