2022-10-29晨间日记 - 草稿

今天是什么日子

起床：6:20

就寝：11:00

天气：晴

心情：平常心

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

听罗大伦讲《喻嘉言医案》

保护身体，避免肺燥

脾胃虚弱，气机紊乱，怎么办?

脾胃虚弱又被风吹，这问题就大了

身体好也需懂节制

温燥还是凉燥?千万别弄错了

肾精不足，虚火在上，这个问题需重视

看似顽固的结块，找到源头即可消散

体内水湿重，奥秘在调肺

久泻也会伤阴，这是什么道理?

健康·饮食·锻炼

打篮球15:30-19:00

24400步


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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