昨晚做梦，梦到奇怪事情，我知道是有邪灵了，不过只能时刻祷告了。今早起来6点半左右，洗刷完，做早餐吃完早餐，发现也虚度了1-2小时，这里我该反思一下自己，究竟是因为业力太重了吗？
下午，我出去了跑步4公里，过程中在听喜马拉雅的泛听英文时，发现竟然可以毫不费力地继续往前奔跑，如果我不播放音乐或只播放新闻，我会时不时会停下步伐，但是泛听英文时，并不会这样因此而停下脚步。
回到家里，做正事时，发现头脑异常的清醒，这种的清醒就是阳气十足的清醒，只有清晨的时候才会有的，好像心里有难度的事情都不再是事儿，变得自信勇敢，勇往直前。
看来跑步真有这个益处：改善大脑皮层，改善专注力。
