感谢“女性联盟”组织的MCC大师教练的系列分享活动，本次请来何巧教练讲述如何进行教练的精进。
何巧教练是我非常欣赏的一位MCC教练，IBM背景，具有非常清晰的逻辑思维，语言简洁有力，真诚和善。
心得：
1.沉下心，扎扎实实，慢慢来。简单几个词，却最难做到。从学教练以来，着急找不到外部客户、小时数积累、长约少、客户粘度低等因素不断困扰着。虽然一直不断的练习，找机会，但还是有很多方面需要夯实和精进：
对ICF道德准则、Markers的深入理解和实践，需要学习ICF网站资源，重听Markers课程，记录笔记，反刍和知行合一。
车轮战、督导指导下的练习。利用好平台资源，多参加督导指导的练习，观看大师录像，观看其他同学的练习。
听录音精进。一直不太会利用录音精进，还是要听起来，做起来，试起来。
2.督导的重要性
最近多位大师都提到督导的作用和重要性。
3.勇敢的从身边人开始，做真实的客户。
这点一直是难点，不知道该从哪里出发，该找谁推广，害怕被拒绝、被评判。
面对真实客户，服务流程的整理、优化，教练工具的整理，客户体验的优化都值得精细推敲。
心得：
1.教练的能量和内心世界，是值得每个教练一生都修炼的，一个很好的being，一种很敏锐的觉察能力，非言语能够描述。但自己却可以感知到，当与客户产生共鸣、心流时，自己获得的成就感、感动。教练状态就像进入一个“气泡”，纯粹、平静、专注，屏蔽其他干扰，要进行修行，内心足够的宽敞。
2.直接沟通。直接沟通其实是自己的强项，但仍然有时候在反馈时有顾虑，比如担心客户被扎疼了，担心是教练主观的想法，不是客户想要的，担心客户不愿接受反馈，不愿改变自己等等。何老师鼓励我们勇敢的直接沟通，也同时形成自己的这种风格。很多客户都是企业高管，存在行为和思维的惯性，教练要相信自己的价值，有勇气挑战对方。在方式上可以用幽默、调侃等，比如对比骂下属和骂儿子来反馈向下管理方式。
注：四小妖是教练害怕有梦想，害怕失败，害怕他人评价，害怕自我批评。
笔记：写情绪觉察日记是很好的练习觉察的方式，记录情绪涌动，何老师介绍，写事情并不重要，主要是记录自己的情绪，不用在意文字结构和构思，写完也不要立即读，在一周以后读，抽离的看自己。
在成为更好的教练的路上，我一直没停，吴导讲，“可以慢，不可以停”，或快或慢都没有关系，遇到挫折也没关系，keep on going～ 距离MCC大师级教练会越来越近！
