这是菡萏萏的第2524篇
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什么时候开始连睡觉都得强制的，困了就去睡，而不是自然而然的入睡，我发现想做的事情要做的事情太多了，从而只能压缩睡眠时间。
无数次的对比了睡觉重要还是事情重要，每次的对比，如果都得出来事情更重要，那么自然而然的睡觉就被往后排序，以至于下意识的就回去做事，忽略睡觉。
因为反复的跟自己强调睡觉的重要性，有可能会在一次的压缩睡眠时间。
不想睡觉，还有一个原因是如果去睡了就宣告这一天结束了，就像在背的说这一天结束了，该观定论了，你没有办法改变了，就是有想做的事没有做完，你也不能设变了。
是一种很强烈的无助的感觉，是会非常要命的，如果本身对于无助的感觉就很不能耐受的话，在睡觉这个层面就会形成阻碍。
有的时候我们去解决一个问题，并不是表面上看起来的找一个办法去治疗，他是要渗透到我们整个人的作息系统，我们的心理状态等等来寻找解决方案。
以上，享受每一天。
