乃华的完形实修复盘

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与其说是实修,就是在这七天里,更加快乐地忙碌。
现在看自己修进身体里的深浅不知,只是快乐的做。

1、 与身体连接,体验心口的堵,肚子里的翻滚,问问自己这样的感觉怎么来的,准备待多久。
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2、 这几日,有小伙伴问我孩子的事情,可能曾经我用真实沟通去处理过,我将自己的处理方法教给她了,她还给了我后续跟踪的反馈,更加坚定我日后坚持做真实表达的自己,在这件事的处理过程中,老公做了一个旁听者,他平静地来一句:对别人,别人家的孩子你那么温柔,平静,对自己家的孩子也要这样哦。当下,我扪心自问,是的,我承认,对自己的孩子,我没有保持那份温柔,平静,真的是把糟糕暴虐的自己呈现给了心爱的人,再延伸一下,对老公也是同样的,经由这件事,我看到了自己的模式,什么也不做,我先承认了,其实承认也是有力量的,承认后,我的身体有感动,身体就自发的有了反应,连接到温柔和平静,这应该就是完形实修的魅力,用身体去接收了。


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3、 昨天收到意外的礼物,一件红色的长裙,我被击中了,身体有反应,连接到了奶奶出嫁时穿的红袍子,在我初中的时候,奶奶拿出来给我穿过,还有一个长长的银锁我也带过,潜意识里,我活在那个长袍里了,收到小伙伴的长裙,我穿上身,刚刚好,所有的尺寸都合适,那时我内心有坚定的声音在说,这就是我自己,之前的那个不是。我发微信给老公,告诉他,回来看美女,小贝帮我拍了段视频,我发给伙伴,给予反馈。


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这些事件的发生,都是在完形的实修里面,说明什么呢?说明身体已经被启动了,她在修正和更新。越来越接近自己心目中想成为的样子。

感恩询问我的小伙伴,感恩送我裙子的“大贱人”,更加感恩童童熊带我到完形实修里走一遍。


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