D97.2020-11-26 感恩已有,真爱自己

淮阳,星期四,天气:多云,情绪:不错

昨日入睡:22 :  40,今日起床:7:00

今日流水记录:

上午:早餐,看娃,手机

下午:午餐,陪娃,上街,看望四舅

晚上:晚餐,洗漱,哄睡

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

带娃溜达串门

与老公奶奶聊天

上街给宝贝买奶粉,买棉鞋

去老公四舅店看望唠家长

早早收拾洗漱上床看会书记账

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天拒绝了婆妹邀请。从婆婆对我试探的语气中,知道婆妹想让去郑州了直接去她住的地方。因为她的一个朋友有事委托她接送孩子上学,她需要看店。我心想本身我们离的比较远,加上现在还在老家,打算周五去,到地方也不知几点了,等第二天就是周六了,孩子也不上学了。加上婆妹邀请是想让婆婆和儿子去住,儿子和婆婆毕竟不是天天在一起也需要磨合,一时肯定不能离开我,无非就是早起一会送孩子,放学抽身离开一会接孩子。我就是去了她家我们几个人也没什么意思,一个孩子接送也就坚持一天,或者婆妹的朋友可以再安排其他人,何况我安排的还有其他事情。所以就直接拒绝了。

坚持自己立场不是因为不理解对方,是爱莫能助。有时候真不想委屈自己,掩盖真实的想法。

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

家人:感恩婆婆陪同给儿子买鞋买奶粉,出钱又出力。感恩爷爷奶奶太奶奶对儿子的疼爱。

宝贝:只要一回到家就新鲜的不行了,这跑跑那转转。小嘴倒是甜,见人教了叫什么就叫。


〔家庭关系是我们力量的源泉,而原生家庭超越法也从这里开始!选一个你希望改善的亲密关系,比如爱人,孩子,或者父母,不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容,看到了你的理解,看到了你的可爱。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康,家庭,财富,学习,效能,旅行,社交,事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日子】

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