亲子时间管理的前提先自己做好<崔律精时力之亲子时间管理(1月)>

【1月亲子时间管理·第1.5讲课后实践】

这是2019年1月5日“崔律精时力之亲子时间管理课(1月期)”系列第1.5讲的课后实践。

<实践事项>

回顾本周的实践日志与亲子的成长

<实践日志(记录)>

1.我在本讲中的收获:

1)看到优点也需要能力

荣荣在和自己儿子讨论关于时间的具体事件时,对于儿子的行为荣荣给出了很清晰的三点发现:懂得拒绝说不,珍惜自己的30分钟,零秒思考快速决定。

2)让时间和事件关联

①把时间点与具体事件联系起来的过程中,要注意尽量让孩子成为事件的主角,让他感觉在主导事情。

②在事件中讲时间的意义,主要通过引导的方式让孩子明白。

3)带孩子学习时间管理这件事情,可以考虑把它游戏化,让学习变得有趣。

4)在家里放钟表,不仅是给孩子看,也是给大人看,能把看时间的行为更显性化,帮助家人间互相监督按时间点做事这件事情。

2.我在本周中的成长:

1)弥补了自己从小没有学到时间管理的盲区,同时在学习亲子时间管理的过程中,更强化了自己的时间管理知识,尤其是细节方面,比如说严守时间点这件事情,100天管理训练营当中也有这样的内容,但没能细化到实践当中。因此学习亲子时间管理也是更好的帮助自己检查自己在时间管理方面的不足,或者说没有做到位的地方。

2)越是细小的事项,越能看出一个人对待事情的态度。越是细小的时间尺度,越是考验自己的践行能力,习惯里那些对小时间的不经意不重视如果不加以思考和刻意改进,也会成为精时力成长的阻力。

3.孩子[ ]岁在本周中的成长:

盼盼17个月

本周重点在日常沟通中使用大时间和小时间让孩子传达时间的概念。

4.我的疑问(周六答疑) :

1)严守时间点这件事做不好,很多时候是因为上一件事情,如何在上一件没有做完的事情上进行停止或继续的取舍?

2)准确的预估件事情需要的时长和准确的执行这件事情对于现在的我来说,是比较难达到的一个目标,在具体实践练习当中,如何刻意的增强此方面的能力,希望崔律给些启发。

自答:现在能精确记录时间的事情多为学习方面的,学习方面如果有意识的控制时间也算能相对预估时间和按预期执行。但学习这件事,有时候会陷入多学一点多拓展一点,时间又开始拖延的行为中,自我把控起来有点难。生活方面,也开始记录比如单项家务拖地的时间,切菜的时间,但没有对全程时间的大把控……

暴露出自己有时候拖延的深层习惯,总觉得自己拖延的有道理拖延一点没关系,所以时间意识被拉跨了……

5.任何其他想说的话:

昨天完成了作业没有在小打卡程序里打卡,直接在简书里打卡,背后原因是思想上稍微放松,对于本系列课程和现在宝宝的实践程度关键性有一点点迟疑,觉得实践困难,学习效果不能达到预期,所以有节奏放慢的想法。换一个角度,从自己出发,学习是帮助自己先提升能力,更好地做到言传身教。

6.我教孩子看时间的方法:

还没有实践过

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