从三分钟热度到一万个小时-第七章

别因“不了解”而停下脚步

对于多面向发展的人,很可能你想要尝试和从事的是你完全不了解的领域,你可能会犹豫会纠结,但是请不要停下脚步,哪怕你已经三十、四十甚至五六十岁了。不要担心,自己不是一定要从零开始从基础一点点做起的。

反向流程

反向流程,就是从期望的结果反向推导出我们现在该怎么做。在趁早效率季的课程中,大姐在介绍效率手册时就说过,想一想你未来希望过什么样的生活,由此反推出现在应该怎么做。

1.列出你想达成的目标

2.针对要达成这个目标,要做哪三件事

3.针对上述的三件事,你应该怎么去做

例如,1.我想要练出马甲线;2.我需要锻炼身体、控制饮食、坚持一段时间;3.如何锻炼身体(跑步、游泳、健身?),如何吃的健康,以及将详细计划落实到每一天。

头脑风暴

如果对于需要做什么以及怎么做有疑问或者不了解,那么就来试试头脑风暴吧!

1.可以邀请朋友聚到一起,你提出你的问题,让大家天马行空发挥一下,最后你再从中提取有用的可行的办法,向朋友请教具体措施。这里千万要注意的是不要评价、不要赞美、不要否定、不要怀疑、不要犹豫。此外,如果朋友们不好意思说,可以请大家把想法写在纸上,或是用开玩笑的方式来回答。比如你缺少资金,有朋友提议你可以去买彩票,说不定中了奖资金来源就有了。虽然实际生活中中奖概率低,不过这样的回答说不定可以让大家碰撞出新的火花,有其他的点子。一定要记得,给朋友们准备一些吃的喝的,不能让大家空着肚子想办法不是。

2.资源交换,帮助不同的人实现愿望。邀请几位朋友一起参加,要求是每位朋友都必须带着3个愿望。准备好号码牌分发给大家,最好是大一些清晰一些。大家站成一个大圆,从1号开始,陈述自己的第一个愿望,如果有朋友可以帮他实现,那就往前站一步,如果没有那就继续陈述自己的第二个愿望,以此类推,直到每个参与者都有一个愿望可以被实现。然后中场休息,让提出愿望的人和可以帮助实现的人互相沟通。这个方法我是第一次听说,但是感觉很神奇,希望有机会可以体验一把。

3.专业机构或网络资源,现在社会上资源很多,网络也很发达,就看你会不会利用。比如你喜欢小动物,就可以联系一些关爱小动物的机构和公益组织,或是宠物医院,可以去那里实习、做志愿者等。你对历史文化感兴趣,那么就可以关注一些高校、研究机构、博物馆等组织的活动。

志愿者

做志愿者是一个很好的锻炼机会,可以增长知识锻炼能力。但事实上,志愿者和志愿者也不尽相同,比如你希望可以在美术馆里整理接触那些艺术品,但对方需要志愿者完成的任务是组织观众有序排队。所以在你应聘或申请的时候,应该尽可能搞清楚,你所从事的志愿活动真的可以帮助你习得关键技能。

首先,取得关键人联系。但是有两点要注意,一是是否会和这个关键人形成竞争,二是这个关键人是否在我感兴趣的领域有所建树。比如我想在某一领域开设网课,那我联系一位资深专家,想通过志愿担任助教的方式来获得经验技能,但是我们两个人会不会形成竞争呢?那么我可以选择侧重点或目标客户群体与我不同的专家。再比如你想接触美术馆里的艺术品或相关资料,那就应该联系艺术品及资料管理部门的人员,而不是后勤管理人员。

其次,通过四步骤来准确表达志愿服务的要求。

1.我的梦想是什么

2.为什么选择对方

3.我希望从这里得到什么

4.我能够提供什么作为回报

前辈导师

选择一位前辈当导师,指引你前行,规划发展路线,还能在你遭遇瓶颈和困难时给出建议和帮助,让我们在初入某一领域时避免磕得头破血流。前辈导师可以是你能直接接触到的人,也可以是你的榜样,哪怕你不能一下子直接接触到对方,也可以从他/她的经历、作品中学习提炼。要不要考虑立个flag呢,努力朝着你的榜样的方向靠近,说不定哪天你就能面对面接触到她并且能当面请教了。

人生教练

人生教练不是心理咨询师、专业领域内的导师,也不是生涯顾问。教练不是你身边的人,因为你们之间的关系很可能会影响教练的判断。教练立场超然,一定是客观并睿智的,具有批判性思维和解决问题的能力知道该给你正面“奖励”还是挑战性“惩罚”。这是一种发展迅速的专业,如果需要的话你还可以专门寻找多面向发展的教练来咨询。

其实我个人对于人生教练不甚了解,可能是孤陋寡闻的缘故,不过有这样一个人,能在适当的时候用恰当的方法激励一下你,与众不同的给你泼泼冷水,那这一定会帮助你更快更好地成长发展。

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