hi，这里是Sakura写日志的第十六天，因为刚刚做错一件事情也是来反思了。

9：45 AM 被情绪控制，做出错误选择
Grandfather 也是出于好心，给埋在电脑面前敲字的我，送来了切成块的哈密瓜。我是真的不喜欢有人在我专心的时候打扰我，于是在听到他脚步和一种嘴里咀嚼东西的声音靠近时，就感到有点不舒服了。然后，送来的哈密瓜也是被我用不耐烦的声音拒绝了：你能不能……我又不吃你送来干嘛（正常的音量，不过听得出来时极度不耐烦）。

我错了，我反思。首先，这应该是至我6月底到现在的第一次被情绪掌控，而“伤害”了亲人的举动（我不会去合理化自己的行为，该怎么样就怎么样）。最重要的一个原因可能是：我超级反感有人吃东西发出很大的咀嚼声，好像是专门吃给我看的那样。每次，在我刚坐下来吃饭的时候，他都会发出一段咀嚼声，然后说：嗯，这个好吃……（也可能是无意识养成的习惯）

这次还有原因就是：最近的情绪算是不怎么稳定的（但我也在尽量的维持正常状态）。也是突然被那段咀嚼声一下给冲昏了头脑……

对于这件事的话，对策就是：找一个适当的机会告诉家人，在我专注的时候，尽量不要来找我；尽可能的去学会接受这种形式的关心吧。

弹窗设置：在自己专注时，被打扰时，可能会有情绪波动。

晚上可能还有一篇。