【今日笔记】
每天听一本《愚昧者的愚昧》
作者：罗伯特・特里弗斯
本书向我们揭露了关于欺骗的方方面面，比如自然界的欺骗、生活中的欺骗、神经心理学的欺骗、家庭及两性关系中的欺骗......同时，也给到了我们一些方法，帮助我们摆脱欺骗。
通过这本书，我们能够认清充斥在我们周围的谎言，同时尽量做到不再欺骗自己，更加勇敢地面对自身的问题，蜕变为一个诚实而强大的人。
1、自欺欺人，才是人间常态。
作者从演化生物学的角度，告诉我们，每个人多多少少都在自我欺骗，而自我欺骗是为了更好地欺骗他人。欺骗，就是这样循环往复，生生不息。欺骗和自欺带给我们的，不过是一场永无止境且毫无意义的嘉年华，其中充斥着大大小小的悲喜剧。
2、摆脱“虚假亲情”，真诚对待家人。
作者说：亲子之间的互相欺骗，就是父母想从孩子身上获得更多控制欲，利益，情绪价值，而孩子想更多的获得父母的投资、关注和照顾。
但这样的互相欺骗，是不利于亲情长期发展的，当孩子越来越独立时，很多家庭内部都会出现严重的矛盾。所以，不管是孩子还是家长，都应该经常反思自己，是不是在自欺欺人，把自己的欲望强加给对方。
3、良好的两性关系，需要彼此坦诚。
作者指出，每一次伴侣对你的欺骗，你都察觉了，也忽略了，这就是你的自欺。人家在利用你的自欺操控着你。谎言的温床是由你们共同搭建的。
想要拥有健康的两性关系，最好还是保持坦诚。坦诚的态度，会使双方更有安全感，增进彼此的信任，让两个人之间的感情更牢固，也更经得起现实的种种考验。
4、清醒生活，告别“过度自信”。
作者说：“装出超出实际的自信，比投个好胎容易，所以自欺常常是生物的首选策略。自信是最古老也是最危险的欺骗形式之一。小到日常生活，大到发动战争，我们都会因为过度自信而蒙受损失。”
当我们能从过度自信中解脱出来，更真实地看待自己的状况时，才有机会脚踏实地、循序渐进，成为更好的自己。
书中的金句：
1、我们都是彻头彻尾的骗子，甚至常常欺骗自己。
2、不管是病毒、细菌、植物、昆虫或是其他动物，大家都懂得去骗人。
3、通过夸大自信程度来达到糊弄他人的目的，这种特性在生物身上极为普遍。
4、你对我撒谎并不意味着我的最佳策略是下次也对你撒谎，实际上我的最佳策略是远远躲开你或者惩罚你。
