参与者：一位女性听友
倾诉者说：
好长时间和团队没怎么连接了，感觉到自己越来越恢复到原来的状态：“麻木”，我一方面不是一个好学生认真的好好学，另一方面也不会主动的求助。就日复一日的被事情裹胁着往前走。
虽然头脑的逻辑知道，老师忙，老师也很想要我们按设置走，要去大群分享，但是好长时间，内在的感受是以为老师不要我了。今天海燕微信给我，说安排节目到了我，就忍不住眼泪了。
这两年确实是发生了好多人生大事，结婚，买房，接公婆一起来生活给他们找工作，给女儿办转学接到身边来，买房不顺利还要打官司……因为被这些“大事”裹胁着，没空搭理那个需要关照的“自己”。以至于感觉离她越来远，感觉她越来越模糊。
有一个“自己”总觉得没有人爱她，没有人能接纳真正的她，总是会有一个不想活下去的自己。可能是因为太孤单了，好像跟周围的人事物都没什么链接感。
和老公分分合合6年多最后结婚，总感觉他是各种权衡利弊的决定，虽然他对我不错但总感觉他没那么喜欢我。或者说我无法在他那里敞开。
文章索引
01
为别人而活的那个自己，也是自己的一部分，我们也要能看到并能全然接受“ta”的存在。
02
隐忍付出的自己，也是自己在关系里的呈现，接纳了TA，自己就坦然。
03
为别人而活，才有委屈，满足了为别人而活的自己会怎样？深入了解自己，看到关于自己的如是真相，我们反而会心平气和。
04
了解自己，拥有自己，爱自己，我们做得还远远不够。
05
不能为自己而活的痛苦是因为我们常常只是觉得自己在满足别人，而压抑了自己，其实这里有两个自己——我们看不到满足别人的那个自己是存在的，只认同了那个委屈的自己，于是真相被淹没，平衡被打破，烦恼出现。
06
当我们不能面对自己，只要求对方来改变适应自己的时候，关系其实已经“死去”，需要彼此敞开，对自己负责，在此基础上关系才能活过来。
07
我们无法去感受对方，也就无法和对方生命进行连接。
08
我们无法承认对方那里的真相，哪怕在我这里是不可思议的，那也是对方那里的真相，只有承认和接受，对方这个生命才会在你这里出现。
09
接纳自己爱自己的功课，交由任何别人来完成，都是错误的方向——接纳且爱自己，是生命内在运作的结果，而不是依凭外在运作，所以首先只和自己这个生命的内在运作有关。
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很多人离不开关系，却离得开自己，这是让人哀伤的结果——可是没有了完整的自己，关系又怎么可能出现和发展？
11
关系才是活出整体自己的美好容器，而不是我们活不出自己的限制。
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所谓“活不出自己”的痛苦，其实并非另一半带来，在自己的原生家庭和个人的经历里面可以找到更清晰的原貌和答案。
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夫妻之间能有空间容纳彼此的东西，这是沟通互动的弹性空间，也是最终形成夫妻“我们”的区域。
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支持而非控制，尊重而非打压，理解而非强迫，聆听而非武断......前后创造出来的就是截然相反的两种关系，问题是生命状态如何自然而然呈现支持尊重理解聆听的生命状态呢？
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真正爱自己和爱他人是浑然一体的，并没有满足别人的自己和满足自己的自己之别。
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真正爱自己，才会滋养自己且能丰盈关系。
