周末天气很好，曾潜3点45分出门，点了一根烟，步行去地铁站。他既不想到得太早，也不想迟到。最终提前15分钟到达，在楼下又抽了一根，才上楼。

咨询室的门关着，他便在熟悉的楼道里来回踱步，思考着今天要聊的话题。4点55分，门还没开，他只好去敲门。

“稍等，马上来。”老师在楼上喊道。

“好的，不急。”反正天不热，可以多等一会儿。

门开了，迎接他的是老师熟悉的笑脸。

进咨询室后落座，老师递给曾潜一瓶水，转身去拿咨询记录。

曾潜在沙发上调整着坐姿，他不知是该靠在沙发上，还是该挺直上身端坐。反复几次刚好被老师看到，老师问：“怎么了，坐着不舒服还是有点儿紧张？”

曾潜挺直上身说：“不紧张，但是有些拘谨，我在外面通常都不知道怎样坐才不影响别人。”

“看来您对自己有很多约束，总要考虑别人的感受。”

“嗯，在别人家，我很难放松，就怕哪里做的不对影响到别人。我是一个规则意识比较强的人，一般不会做出格的事，这对我是约束，但也让我因此受益。比如开车，我认为心中有规则意识，即使有疏忽时候，也很少会违章……”他一口气说了很多。

“遵守规则，还能从中受益？”

“嗯。”

“您有没有想过，您总替别人考虑，会不会是属于雷锋式的越界。”

“越界？老师，越什么界？”

“是的，越界。就是像雷锋一样，无私地替别人考虑，甚至把别人的责任也由自己承担了起来。但是，越界考虑或承担责任的后果是，有的人感谢，有的人可能会反感。”

“听您一解释，我觉得还真存在这种情况，比如，我会替我老婆想她该想的事，认为是在帮她，有时她就会不高兴。”

老师笑了笑，说：“您在做这些事的时候，会想得到什么呢？比如，让别人回报您什么？”

“希望他们能够看到我做的事情，给我一些与此相关的反馈。这些反馈，我会认为是自己被接纳的一种标志。”

“您对别人有要求或需求，那么这属于正常的表达方式，也就是付出要有回报，别人要为您的所作所为付出一些行动。”

“只是反馈……”

“也算行动。”

“嗯，好吧，别人的反馈是我需要的，甚至是渴望的。”

“我想到一个问题，现实中有没有这种可能，您为别人着想，而这个人呢又很精明，比咨询师还要敏感，他会不会怀疑您的动机，或者误会您的做法呢。”老师说着，伴随有身体向后仰，靠在沙发上，双手竖起夹紧在胸前的动作，面部表情也是充满疑惑。她的形象很逼真。

曾潜说：“这个问题，我似乎考虑过，在现实生活中，应该没有那个情况，因为，对不熟的人，我不可能越界，也不会产生误会；对朋友，彼此都很熟悉，更应该不会。但是，发微信朋友圈时，我虽然很慎重，但依然可能会有人误会，因为，我也会误会别人发的一些与我价值观不一致的内容是否有所指。”

老师点了点头。

“所以，以前我发东西，会屏蔽那些可能质疑或误会的人。但是，自从上次和您讨论完发圈儿的问题，我就不再屏蔽了，如果发，就大大方方让所有人看见。”曾潜有点儿跑题了。

“那么，关于反馈，如果您得不到，会很在意吗？”老师继续发问。

“我不会特别在意。”

“做完好事，得不到赞赏，也不是什么大事对吗？”

“老师，就是现在，我在想，我意识层面确实没有把这些太当回事，但是我不确定潜意识……”

“我也想说这点，”老师竟然打断了他（咨询师一般不会打断来访者），“虽然不是大事，当然也可能会在你的潜意识里影响你，所以你还是一直希望得到反馈。不过你的自我功能还是很好的，不用担心。”

“您的话就是一个很好的反馈。上次您说我需要能够被引领的关系，我确实需要，需要灵魂伴侣。”

“能够接纳，包容，关爱，引领的角色。”

“咨询师就是这样的角色。”

“我又有一种考虑，您知不知道’客体的爱’和’自恋的爱’？”

“不知道。”

“客体的爱是，针对一个客体，我去爱他，而不管他爱不爱我，我爱就够了；而自恋的爱是，我爱别人，通过别人的反馈，来满足我的自恋。”

老师说这些时，曾潜不由心头一惊，虽然他并不确定自己是不是自恋的爱，但有种如鲠在喉的感觉。

“我觉得您说的这个自恋的爱，可能符合我的情况，但是我不确定。也许，我是爱自己的。”

“爱自己，这个词很好，比自恋的爱听上去好多了，你回去的记笔记的时候，可以直接记成爱自己。”

的确，爱自己是个褒义词，而自恋多多少少有贬义的成分。

随后，老师讲了各种水平的自恋，健康的和有障碍的。曾潜曾问过老师，关于曾奇峰讲的自卑也是一种自恋，是和自己创造出来的自己相比的理念。老师当时没有回答。今天看来，他自卑也自恋，他可能只爱自己。但是如果爱自己，不妨碍别人，应该没什么问题吧。

……

还剩一点时间，老师拿出曾潜画的家谱图和写着优点的纸。看了一下曾潜新添的内容，觉得还是太少了，要求他把这页纸先写满。

曾潜把家谱图中的各种关系向老师描述了一遍，又在她的要求下，加了几条表示关系线。最后老师问他，“现在看这张图，你有什么感觉。”

曾潜不知道老师想要什么答案。他使劲想了一会儿，说：“上一代人的婚姻关系，对我有影响，总感觉越是不想要的，就越是会沿着它的途径走。”

“这是个好问题，下次我们就从这儿开始讨论。”

结束后，曾潜占用了老师一些时间。他想知道基于自己的情况个人体验体验需要做多久。老师告诉他说，大概十次就可以了，但是如果他有时间并且能够负担费用的话，多做几次更有好处。因为他是个人体验，并不针对具体问题，所以并没有明确的时间限制。

说到这儿，曾潜终于明白个人体验和普通咨询的区别了，此前他一直纳闷老师为什么不给他定咨询目标。个人体验不针对具体问题，自然也无需设立咨询目标。

最后他告诉老师，决定参加她的团体咨询。