最近形成了恶性循环,每天晚上临睡前,总要担心如果睡不着怎么办,可是越想越无法入睡,不得不佩服心理暗示的强大作用。曾经有人告诉我,要放空自己,可是这谈何容易
深夜
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最近形成了恶性循环,每天晚上临睡前,总要担心如果睡不着怎么办,可是越想越无法入睡,不得不佩服心理暗示的强大作用。曾经有人告诉我,要放空自己,可是这谈何容易