人生如波浪，时而在波峰，时而在波谷，波峰时别得意，波谷时别放弃。
老话说“人生不如意十有八九”，由此可见，人生出现低谷是大概率事件。我的波峰到波谷的落差有一点大，作为一个职场白领高管，我以为自己会继续高歌猛进的时候，我进入了一个严重盛行职场PUA文化的公司，即便挂着总监的职级，我也未能幸免，或者说承受了更多，秉持着一份有始有终的责任感和不轻易放弃的品格，我在这里苦苦坚持，把自己的激情和自信统统埋葬了，最后获得过河被拆桥的结局。自己一直坚持的良善和正义的价值观在这里被击得粉碎，人性之恶让人不断挑战自己过去的认知，突然之间开始不知道可以相信什么，PUA的威力简直是突破常人的认知，终于理解，遇到PUA最好的处理方式是远离，不要抱有美好的想象，因为精神的重建是一个漫长的过程，难度远超物质的重建，除非是能不断的救赎自己，否则就会让自己身陷谷底而不能自拔。
那么身陷谷底怎么办呢？答案很简单却充满智慧，那就是就地展开搜索，向离自己最近的高地前进，到达之后继续就地搜索，向离自己最近的高地前进。如此坚持下去，你就会逐步走出低谷。在这个时候，你需要有蘑菇的精神，即便身处幽暗的角落，即便偶尔被泼粪，也要坚持生长，而不是顾影自怜或祈求阿弥陀佛。正如财经作家吴晓波说的：
““煎”是一个过程、
“熬”是一个过程，
“煎”是 个运动的过程，
“熬”是
一个静止被动的过程，
我们希望在煎熬过程中
能够更看清一些东西，
改变一些东西，
那么我们所付出的代价就有价值。”
身处低谷，要做一棵蘑菇，不要只是在“熬”，你还得“煎”。
《遥远的救世主》里有一段意义深远的话，大致意思是这世界压根儿没有什么救世主，真正的救世主就是我们自己，言下之意，能助我们走出低谷的人也是我们自己。
