1、什么是最好的教育:榜样就是教育
(如果身边的人都做到了，在自己看来，做到这件事就变成:那不都那样吗)
再次强调:见到活人做到很重要。
环境的重要重要性在于，他们身边有做到的人。(你想，一个傻逼都过了，我也要过。这算是一种正能量，不过现在的我需要，注意要有自己的底线)
2、心智:就是一个人的各项思维能力
锻炼心智的方式:勤于思考、不要渴求完美、速成绝无可能、但行好事莫问前程。
3、知道注意力很宝贵后:思想会出现这样的变化，我的注意力为什么要花在你身上?(内心会问自己一个为题)
4、镜像神经元:感受到对方
想尽一切办法增加自己的见识。
一切的学习(努力)都是社交活动。
只有见到活人，自己的镜像神经元才能被激活。
5、黑马、白马、骑手
黑马:本能，直接反应
白马:情绪
骑手:元认知能力
元认知能力的开启:我想的对还是不对?
方法论:学习各种技能
知识就是方法论
元认知能力:我这样想对不对?
价值观:什么是更重要的?
方法论:如何做?
