从小就被身边人说我是一个泪窝特别浅的人，动不动就爱哭。长大了，也觉察到自己的这一特点，但，同时我也发现，自己最容易哭的时候是受委屈和被感动时。
通过今天的学习，了解到了两个概念，一个是情绪阈限，是指“我的情绪有多强我才会哭”；一个是情绪反应性，是指“我对特定场合有多敏感、能产生多强的情绪”。
很明显，我的情绪阈限是很低的，父母老师领导批评我，我内心就会升起强烈的委屈感，随之就泪如泉涌，甚至还是猛烈的抽泣。
以致于，让老师领导感觉深深的内疚，你看把人家孩子委屈的，没多大的错，被我批的一无是处。其实，只是我单方面把自己的委屈感受自动化升级了。
我的情绪反应性也很高，的确我是比较敏感的，从善解人意、乐于助人，从冲动消费、容易情绪化就能感受得到。
我会被他人一句认可的话语，温暖到泪奔；也会被电影里感人的台词，共情到落泪；当然，我也会被《喜剧大赛》里的精品创作，感动到一会儿笑、一会儿哭。
但之于我，并不认为哭或当众哭是丢人的、是不可以的，这是我的情感自由表达和情绪的合理体现。
哭，贯穿起了每个人生命的始终，在哭的过程中感受自己的人生。我们用第一声啼哭向这个世界宣告“我来了”，我们在亲人的哭声中向这个世界告别
