金刚书院2018.6.22兰翠瑜伽共修第199天《一万小时定律》分享

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本周作业：

每两个小时，记录自己的行程，想下如果过去的时间可以从新规划，如何可以更节省时间。

❤早瑜伽共修开始开启一天的生命旅程，瑜伽结束洗漱家务回复客户信息，10点半和提前到达之前约好的行程！没按计划结束2:30午餐休息一刻钟，到达酒店为静修营布场！参与的感觉很有干劲，也是在做一件有意义的事！

需改进的:早晨在家拖延时间太长，今天没午休

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