21天减肥法第三天

原始体重83.8kg

今日体重81.15kg，今日掉秤0.95kg，总掉称2.65kg

目标体重50kg

今日饮食:水

终于熬过最后一天！今天到中午为止都是无欲无求的状态，就什么也不想吃，水也不想喝，但是还是强忍着灌了，下午就很饿，没忍住塞了两颗牛奶糖，罪过。

今天大概喝了1200ml吧，比昨天还少，主要真的喝厌了，还好明天可以吃蔬菜水果了。

第一阶段三天排毒期顺利度过，第二阶段进入八天减脂期。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容