这是我在关于【笔记类】主题阅读的第一本书,也是开始主题阅读的第一步。
记事本圆梦计划
三种记事本
【梦想记事本】、【行动记事本】、【思考记事本】
本书重点在介绍如何使用梦想记事本,梦想笔记本是这三种记事本的核心。
一、梦想记事本——写理想的自己
1、列【想做的事清单】,所有梦想、目标、想做的事都列出来。将来的目标、想做的事、人生的计划。
梦想分六大类:
【健康】、【修养·知识】、【心灵·精神】、【社会·工作】、【个人·家庭】、【经济·物质·金钱】
【梦想·人生金字塔】分为三层:【基础阶段】、【实现阶段】、【结果阶段】
基础阶段:健康是支撑点,其他两个课题修养·知识、心灵·精神
实现阶段:社会·工作、个人·家庭
结果阶段:经济·物质·金钱
金字塔解读:健康比任何事情都来的重要,接下来则必须培养自己达到可以在领域内的专业知识和拥有没有半点阴暗的开放心理,能够实现三个基础领域的梦想,自然就能实现工作、家庭的梦想,最终能在经济上获得成果。
2、写人生旅途计划书——【未来年表】
列出自己的想做的事清单,就给想做的事列时间计划
按照十五年、二十年制作长期的未来年表
一年的计划方式对于实现终极目标的帮助有限,规划出10年、15年的长期计划,分解到每年的行动计划展开具体行动。
制作未来年表三步:
(1)列举出梦想、目标,设下达成终点。
(2)衡量现状与梦想的差距(这步是关键,需要客观的认识现状,但也不要差距太大而气馁或放弃)。
(3)将距达成时间为止所需的拉近的距离,以年或月为单位分配进度。
3、关于梦想记事本
梦想记事本要随身翻阅、随时携带,高频率使用。
建议使用方便随身携带大小的活页式笔记本
二、行动记事本——按照自己的想法去实现未来所需要的行动
按照梦想记事本所列项目,细化行动
制作【中长期计划行程表(年或月)】、【短期计划行程表(周或日)】、【执行清单】
将所需的行动可视化,但在执行过程中,肯定会遇到与计划不一致的情况,很可能会比超计划完成,不要因此受打击。建议刚开始的小伙伴,制作计划时,给自己相对充裕的富裕时间,尽可能的去按计划完成,即使没有按计划完成的部分,也不要过分自责或放弃,多已已完成的部分鼓励自己坚持下去,并不断优化自己的执行计划,建立自信,可视化自己的完成效果,有利于行动的坚持。
三、思考笔记本——思考终点做整理归纳
思考笔记本是对行动的总结归纳
使用A4左右大小的活页夹类笔记本,分类、分项目对行动进行总结、归纳、分类整理。
这是对提升总结的关键。
【自我感悟】:看完这本书,对于自己来说,觉得最实用的部分是梦想金字塔部分,对于自己在指定和完成目标的过程,有优先顺序的选择。