最近有一个同事常来找我聊天，我从他的表达中感受到他在困惑、迷茫，想找一条路向外走，却看不到方向。就像是陷入囹圄无法出来。我常常觉得他很像以前的自己。然后有一点点的自得，因为我已经走出了那个时期，现在的我是一个不同的状态。我跟他是不一样的。我说他的文字只是发泄。因为所有的觉察只出现在那一瞬间，没有后续措施，终将只是昙花一现，对现状不会有任何改变。

突然我就想到了自己（思维总是跳的这么快），我在面对他人的时候悄悄自得，我自己的改变又到了哪个程度。刚上完FS课程的时候，感觉能量满满无事不可一试，现在呢？

现在？现在我似乎又有一大半的状态回复到了上课之前。就像我曾在哪个时刻，整个人踏出了过去的圈子，看到了圈外的世界，但是随着时间的流逝，我又在一点一点的回到圈子里，只剩一个小小的指尖还在用力的想把我拉出去。

上完课所带来的能量似乎已经用完了。这样就又回到骆婧曾跟我说过的话：一个人的能量来源于哪里？

骆婧说，最有力量的能量，永远来自于自己。

其实我并不是很能切身体会。在此之前，我一直向外寻找力量，从没有向内看过，直到遇到了FS，才了解想要向外先来观内。

理论上我认为，内在力量，应该是建立在清晰的自我认知上。比如，清楚的知道自己的目标是什么，在达到目标的过程中什么是重要的什么是不重要的。就像旅行，由A到B可能有无数条路。你要知道你想走的是哪一条，在走上这条路的时候，你可能舍弃的是什么，得到的是什么。当遇到岔路口的时候，便知道要选择什么放弃什么。

基于此，我们要知道是自己想实现的目标是什么？我是不知道的。每当人问我你想做什么的时候，我会很迷茫，不知道下一步该如何去走。所以脚步总是会停滞下来。（也许就算知道了，也不会走的特别快，毕竟目标的实现过程中所受到的影响会特别多。）我想应该有很多人跟我一样，都只是过得今日再想明日，对自己的生活是没有一个完整规划的。

那如何找到自己的目标？昨天的一个朋友给了我启示。他说，一个人不知道自己的目标在哪里，或者说不知道自己喜欢什么想做什么，有两个可能：1 不够了解自己 2不够了解世界。

如果不够了解自己，那就要向内看，通过自我觉察去了解自己内心真正的需求，而不是经过道德、框架、大众观点来装饰过或者遮掩过的需求。了解真正需求才能了解自己，不然永远是一种饮鸩止渴的状态。这个我目前正在做，不过似乎马上进入瓶颈期。

不够了解世界就要向外看，多去经历，多去了解。朋友建议我在经济条件允许的情况下去北京、上海或者深圳找一个月的工作。目的不是为了能上班，而是去了解各种各样的可能性。很多意向不到的方向都有人能做的风生水起。

不过还有最最重要的一点，知道和做到之间还有很长很长的一条路，甚至是曲折往复的一条路。没有什么东西能够轻易达成。第一步要承认并接受自己的现状。

我接受并承认自己的现状，我也需要规划下一步。就像朋友对我说的：在不知道行不行、可不可以的时候，那就先去做吧。

希望能越来越好。一定会越来越好。