01 关系： 童年 的 沟通 模式 决定 未来 的 关系 模式

不同 回应， 带来 不一样 的 人生

不 评判， 只 确认 感受。（我是这么理解的：当孩子有情绪时，请不要妄加评判她的情绪，只确认感受，任何情绪都被无条件接纳，没有对与错）

拒绝 不等于 伤害：拒绝 本身 不会 让 孩子 受伤， 让 孩子 受伤 的 是 附带 的 评判。 没有 评判 的 拒绝， 爱 依然 可以 流动。不带 评判 地 拒绝， 没有 委屈 地 付出， 爱的 流动 如此 之美。

幸福 的 关键 不在 于 陪伴 时间 多寡， 而在于 陪伴 质量 高低。 当 我们 完全 不想 改变 对方 时， 才可 能 真正 陪伴 对方。

真正 的 陪伴 是 关注， 但不 打扰。

父母 无须 完美， 但 需 诚实。

生养 孩子 的 过程 会把 父母 自身 曾经 受过 的 心理 创伤 激发 出来。 如果 父母 自己的 童年 灰暗， 育儿 过程 会 经历 各种 痛苦。（生完孩子后，觉得孩子是累赘。后来的陪伴，让我不得不分析同年，逼迫我坚强，总结是生过孩子让我成长了很多，谢谢我的孩子茉茉）

心理 创伤 往往 是 过去 的 事件 造成 的， 既然 已经 过去， 一切 就不 会 改变， 也不 用 改变。 心理 治疗 的 重要 功能 是把 潜意识 的 感受 意识 化， 让 潜意识 的 感受 被 意识 承认， 两者 逐渐 合一， 不再 分裂， 创伤 便会 弥合。 所以， 诚实 的 父母 不 扭曲 孩子 的 感受， 不 扭曲 就不 会 分裂， 就会 自然 疗 愈。

02 内在： 会 痛 的 不是 爱

做好 父母， 需要 强大 的 自我 认识、 自我 成长 的 意愿， 然后 像 母狮子 一样 充满 力量， 捍卫 自己的 孩子。 教育 的 本质， 其实 是 父母 的 自我 修行。（此处必须有掌声，说到心坎里去了）

孩子 不必 为 父 母的 错 买单

结婚， 是 父母 的 选择； 生养 孩子， 是 父母 的 选择。 没有 孩子， 父母 一样 会 吵架， 一样 会 变老。 我们 每个 人的 人生 都是 自己的 选择， 孩子 无须 为 父母 的 选择 承担 一切 后果。 孩子 要 知道： 生养 你， 是 妈妈 自己的 选择； 放弃 工作， 也是 她的 选择； 婚姻， 更是 她自己 的 选择。 孩子 无须 为 父母 的 选择 承担 一切 后果。（把一切责备嫁接给孩子是自己没本事的表现）

控制 是对 孩子 的 情感 勒索。父母 的 控制 欲 伸向 哪里， 孩子 一生 都将 在那里 体验 到 扭曲 的 痛苦。 若 父母 把 孩子 的 人生 都 活了， 孩子 活 什么？ 少 一分 控制， 孩子 的 人生 就多 一种 可能。

父母 可能 婚姻 不幸福、 工作 不 理想， 即使 有 一大堆 缺点 也不 要紧， 孩子 并不 需要 完美 的 父母。 只要 父母 能 管住 自己， 不 试图 去 教育 孩子 怎么 生活、 怎么 思考， 孩子 就可以 活 出 远 超出 父母 想象 所及 的 精彩 人生。

 教育家、《 爱 和 自由》 的 作者 孙 瑞雪老师 说：“ 若想 知道 自由 的 价值， 看看 走 地 鸡 就 知道 了。” 无论 动物 还是 人， 文化 还是 经济， 自由 都会 带来 最好 的 发展。 父母 在哪 个 方面 不 控制 孩子， 孩子 就会 在哪 个 方面 发展 得好。温和 而 坚定 地“ 反 控制”

真正 的 反 控制， 是 既不 屈服 也不 对抗 的 态度， 是 温和 而 坚定 地做 自己。 反控 制 不仅 能 保护 孩子， 对 父母 也 同样 有着 神奇 的 疗 愈 效果。（第一次听到温和而坚定是从好友牛仔那听说，这个词好有魅力）

如果 你有 控制 欲 极强 的 父母 或者 配偶，作者强烈 推荐看《 不 要用 爱 控制 我》 这 本书。（作者：帕萃丝•埃文斯 (Patricia Evans)）

温和 而 坚定 的 语气， 不讲 道理、 不发 脾气， 从始至终 只是 温和 地 重复 这 两句 话。 讲道理、 发脾气 远比 不含 嗔 恨 的 温和 重复 来得 轻松。 所以， 能做 到 不含 敌意 的 坚定， 是对 心性 实实在在 的 修炼。

孩子 的 世界 和 成人 的 世界 要 分开。 孩子 只需 要做 孩子， 大人 处理 大人 的 麻烦。 如果 孩子 为 父母 感到 担心， 父母 可以 告诉 孩子：“ 我们 大人 之间 的 事情 会 自己 处理， 请你 放心。” 这样， 孩子 会有 踏实 的 安全感， 能够 专心 发展 自己， 同时 学习 到 父母 自我 负责 的 态度。

把 能量 集中 向内， 觉 知 自己的 情绪 感受， 安抚 自己 内心 的 婴儿。 所有 对 别人 的 指控， 都是 自我 指控。 抗拒 让 能量 固结， 而 接纳 让 一切 自然 流动， 呈现 完美 的 安排。

03 外在： 你 配 得起 更好

真正 的 富 养 是 内心 丰盛 流动

王 尔 德 说：“ 使 孩子 品行 好的 最佳 方法 就是 使他 们 愉快。

诚恳 面对 孩子 的 需求， 不跟 孩子 较劲 的 父母，都会 发现 孩子 的 心 其实 是 那么 纯净 而 易于 满足 的。

父母 无论 贫富， 都 可以向 孩子 传递： 你的 欲求 很美 好， 你 值得 拥有 一切 最好 的 东西。 那么 孩子 未来 自然 会 物质 丰盛， 而且 不 执着 于 奢靡。

请 不要 再教育 孩子“ 粒 粒 皆 辛苦”， 而是 与他 分享 工作 并 获取 金钱 的 乐趣； 请 不要 再 唠叨“ 珍惜， 不 浪费”， 而是 告诉 孩子“ 你 值得 拥有 富足 美好 的 生活”； 请 不要 再向 孩子 倒 苦水“ 养家 多么 不容易”， 而是 讲述 你 为 这个 家庭 奋斗 的 自豪 和 满足。 为了 孩子 将来 物质 和 精神 的 丰盛， 请 父母 收起 自己的 沉重 和 匮乏 感， 将 希望 传递 给 下一代。

一个人 能 拥有 多少 财富， 取决于 他的 潜意识 认为 自己 配得上 多少 财富。

给 孩子 丰盛 的 人生， 下面 几条 就够 了：

听见 孩子 的 欲求；

及时 回应；

诚实 回应；

无条件 给予。

父母 不需要 完美， 能力 上 不能 满足 孩子 或 心里 不愿 满足 孩子， 这都 很 正常， 但 需要 诚实。 如果 父母 是 诚实 的， 孩子 得不到 满足， 顶多 有些 遗憾， 但不 会 形成 心理 创伤—— 真相 永远 不 伤害 任何人。

所以， 不是 多 努力 就会 多 成功， 而是 你有 多 放松， 就可 以多 成功。

无 念、 无为， 同时 守 在 自己的 中心， 问问“ 这 一刻， 我真 正想 要的 体验 是什么”。 守住 自己的 初 心， 丰盛 的 人生 就会 追随 你。