1 学习方面
上周结束了易效能一阶二阶的连续学习，获益良多。慢慢养成的番茄工作法的运用习惯，在一些重要事情上很好的高效率完成。而信息管理归类上周由于太多事情没有很好的实践，这周开始要慢慢完善起来。
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2 工作方面
这周完成了一个讲座和一次户外团建活动，自从在周一的晨会上和公司员工分享了易效能的一些精神和实践，大家都很有效率的配合完成公司的任务。记得2阶课上叶老师说过一个旅行的例子，最深刻的那句话是：“总会有人的”。所以我一直跟自己说，无论任何事，先开始了，在努力找人。结果都会好的。
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3 健康方面
自从参加了第一次晨跑，深深地被这种大家一起参与的活动打动。除了每周参加周日晨跑团活动，自己也组了西区晨跑团，第一次只有三个人，但是我相信会越来越多的。开始跑步后明显感觉身体状况越来越好了，几年前去爬1000step还有点气喘吁吁的，今天轻松登顶而且还是在跑了4公里晨跑之后。
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4 易效能班级的管理
只能总结一句：当班长和班委的不容易。不过随着大家的默契越来越好，认识越来越深。我们也是完成了一件件小事。尤其是周六的班会，原本以为只有班委和教练参加，经过大家的努力，最后70%的学员都在线，是一个很好的开始。
而自己所在的H组，在组长教练和我的努力下，大家越来越积极了，晨跑和线下活动有5人参加，线上会议也有6人，我们组虽然人数众多不好管理，但是由于几位管理者的不懈努力和以身作则，渐渐地感觉到组内的改变，这周希望更多人参加线下活动和晨跑。
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总结：过去一周是充实而又新鲜的一周，学习了很多新的理念，认识了很多朋友。而积极的生活让很多老朋友私信我说，现在越来越正能量了。希望这种能量能够帮助身边的人过上线上生活。已经有几位朋友对易效能感兴趣，说要先从听时间管理的语音开始学习了。
这周也继续加油，为195班前行努力
