今天开始下水游泳，他们都说，再不游都凉了，下不去了，是啊，早上秋风一天天的凉，水温也降了不少，今早刚下水，都觉得水有点儿凉，游了两分钟才觉得正常！
先生上午工地有事，刚下水就嘱咐我，不能游时间长啊，我刚下水还在对抗水的凉，当然答应了，游了会儿，觉得不凉了，才开始蛙泳，最喜欢蛙泳了，轻松，自如，舒展！游了俩台阶，看前边的先生折返，我爷赶紧转身，在前边游和在后边追感觉可是不一样的！到起点台阶处，十五分钟，出水啦！
回去，我也不坐车了，沿河边跑着回家吧，先顺着调节渠新修的步道跑一公里多，再顺着河岸路走回家，约三公里，单元门口栏杆放松拉伸！晨练约五十分钟，今天运动量可以啦！
来新水，水却不多
水位再涨点就更好了
河边美丽的花
暖暖的橙色
嫩嫩的粉色花
是玫红吧？
热烈的红
咱俩做个伴吧
金灿灿的美
双色花更美
喜庆的中国红
是烧汤花吗？看颜色不像
人来人往的河边步道
