步骤1，构建框架

就是建立一个整体的认知框架。

比如，高考填报志愿。

许多人觉得很难，并且头脑中没有概念，其实，你可以通过搭建整体框架，快速去掌握这件事。

构建框架的渠道有3个：

1，请教业内专家引路，比如请教以前报过志愿的老师和专家，进行指导；

2，自己查找资料进行研究，要更广泛地查找资料，多看几本相关内容的书籍；

3，参加培训，购买老师的课程，比如，报一个高考志愿填报师的课程进行学习。

步骤2，比对迁移

把你原来熟悉领域的技能进行梳理，对比新领域，看看有哪些技能可以迁移到新领域使用。

比如高考报志愿这件事，就需要考虑学生个人的兴趣、志向、学科优势、人格类型，来确定志愿的专业方向，还有你对985、211、一本等各类院校的理解，和各个高等院校的专业优势，来挑选符合学生专业发展的院校及专业。

步骤3，功利性学习

任何一个新领域，都会有大量的信息和知识需要了解和学习。

其中，事实性知识，你要去了解、记忆、整理，它需要你的行为技能。

概念性知识，你要去理解，它需要你有很强的理解性认知技能。

程序性知识，你需要顺序，不断练习，它需要你的程序性认知技能。

比如，高考报志愿这件事，高考的学科组合，有招生计划的各类高校，各类专业对应的行业和岗位，等等，都是事实性知识，你要了解和梳理。

强基计划，985、211高校优势，理工类、管理类等专业分类，学生个人的兴趣、志向、职业生涯规划等等，这些概念性的知识，不仅需要你去了解和记忆，更需要你有更深刻的理解和认知。

最后就是报志愿的具体方法，这个需要用到你的程序性认知技能。一个熟悉程序，了解考生想法的志愿填报师，借助资料，可以很快地完成一个学生的志愿学校选择工作。

步骤4，整体应用

到了这一步，你对这个新领域的了解，已经掌握了一大半，你可以综合应用你掌握的各类资源和数据，进行操作。

步骤5，改进迭代

通过不断地在新领域进行实践，并反思实践过程的得失，进行优化迭代。