先完成再完美。
本期90天我的三个目标
【早睡早起】：一级目标10:30-5:00；二级目标10:40-5:00
【运动】：完成5斤瘦身
【阅读】：坚持每日阅读并打卡
这一次的践行是最有记录的一次践行，对目标还算不上念念不忘，但是因为微习惯不断增加，看到记录只记得减重是目标之一。其他两个目标和微习惯混在一起，我已经分不清哪个是开营之初的目标了。
对目标没有保持清醒的意识，所以在入冬以后我把早起的时间往后调整了半小时，但是压根没有意识到更改了4.0的目标了。今天做检视才意识到。盖房子54栋，可能因为没有和小组伙伴在一个组群内，没有被气氛感染基本是睡得早就顺便做，不会有必须做的想法。但是这个90天开始学会去照顾自己的状态，说服自己该调整作息的时候大胆调整。
减重没有达成维持不变，但是开始了减重的记录，根据媛媛的方法来，测量起床、便后和睡前体重。下一周根据她的建议来调整饮食。相信下一个90天可以达成减重目标。
阅读是做的比较好的，基本每天阅读，读了《干法》、《身为职场女性》、《时间格局》、《心理营养》、《清单革命》、《极简主义》等6本书。
10月25日开始，进行简书日更至今已达38天。
下一个90天书写一下决定是否继续参与吧，有点纠结。今天书写题目的时候，看见1000天，还是想坚持。那就想明白了来。
