谢谢自己一大早去欣赏到周围的美景，并且写一篇简书，写自己慢生活美学的简书，让自己心旷神怡，接受周围环境的滋养。
可以感受到周围的一切对自己的支持和陪伴，蓝天白云，阳光和水，树木花草，空气。都在静静的无声的陪伴。
也感谢自己发现，周围的人的陪伴，周围的亲情的流动，谢谢自己有一双发现美好的眼睛，其实也有自己有一颗柔软的心，可以发现周围的美好。谢谢自己对美好的渴望，对于小姑娘头上的头饰以及帽子上的装饰的牛角的，仔细的观察和看见，这种细腻的看见，让我享受到了美好，活力和激情以及对生活的希望。
谢谢自己来到校园静静的走在树的旁边，倾听树的低语，倾听树的教导，他让我好好的，努力的，默默的，静静的放松的生长，是的，一切都安好。虽然身上有伤口，但是这个伤口是为了让自己有崭新的方向，可以更好的吸收到阳光，空气，雨露的滋养。
谢谢自己，今天对于伤口有了一个新的角度。
原来会因伤口痛恨周围的人，让自己身受重伤，现在却感受到了，这个伤痛是在提醒我们，去转换人生的方向，来变得更加的茁壮和茂盛。
如果我不把这一根枝末截掉，可能树冠就不会努力的向上生长，谢谢自己这么美丽的看见，是的，也许从另外一个角度说是一种自断其臂的悲壮，让自己可以整体上生存，生活下来有了更多的发展空间，有着更好的生长角度。
也许在这伤痛的背后，有着上天更好的美意。就像这棵树断了一个枝桠，其他的地方便会努力的向上生长。
感谢自己的看见，可以释怀童年的一些被忽视的伤痛，被遗弃的伤痛，才让自己发愤图强，努力学习，来到上海这个大都市。
谢谢自己今天主动邀请同事过来一起跳高士基舞，运动了35分钟，完美。不仅仅让自己运动，而且分享了自己的所学，影响到更多的人去运动身体，去活出生命的激情，感谢自己的主动邀请，感谢自己的乐于分享，感谢自己的善于学习，感谢自己生命的影响力。感谢自己的学习没有白费。感谢自己对自己的信任。谢谢自己学以致用。
也谢谢自己中午对怕鬼小朋友的耐心的陪伴，让他慢慢的打开心门。
也感谢自己在网上可以利用自己的休息时间共同带领着自己的姐妹一起学习，共同进步，有更深的体会到了，人与人之间的差异性，要及时的，定期的清理内心的情绪垃圾。
及时表达自己的需求感受，情绪，渴望。
谢谢自己，也在晚上睡觉前，做了一些腹式呼吸的练习。美美的泡了一个澡。并且睡觉前进行冥想，让自己晚上睡了一个好梦，感谢我自己腹式呼吸的练习，感谢我自己，可以美美的泡一个澡，感谢我睡觉前的冥想。
我可以很好的照顾自己的呼吸，我可以很好的照顾自己的睡眠，我也可以很好的照顾自己的心情，我也可以很好的照顾自己的身体。具备照顾自己的呼吸，睡眠心情和身体的能力。
谢谢我自己具备这些能力。我想，我已经慢慢开始长大。
也感谢我自己可以。在一天当中安排了运动时间，安排了休闲时间就追剧，安排了学习时间来组织亲密之旅的学习，也安排了工作的时光。真好。
谢谢我自己也可以通过书写的方式，向别人表达爱意。
又多了一种表达方式，明天继续哦。
