欧阳小兰焦点初26期分享第13天（64天）20201217本周约练0次，来21观6案例分析4BOX练习3总34次。《非暴力沟通》读书第7天

这一段时间因为孩子住院需要照顾没有约练，心里其实还挺怀念约练的日子的，每次约练都会有一些收获，自己的口头表达能力也提高不少。

用焦点的建构解决之道来重新建构没有约练这个事情：我虽然没有约练，但是我做了很多其他的事情，参加了很多的读书会，每天听讲五的《建构解决之道》，每天写分享，每周3次自己组织的《非暴力沟通》读书会，偶尔听一下樊登读书会，也特别的忙碌，收获也特别大，像刘老师说的，关注自己已做到的。在当下，我做了最适合自己的行为。

这么想以后，我就不觉得遗憾了。

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