每天孩子在父母碎碎念语中成长，孩子们的感受是怎样的?父母的感受又是怎样的？

听——

“快起床！喊几遍了？”

“怎么刷个牙这么慢，上课要迟到了!”

“走快点！磨磨唧唧的，在干嘛？”

“别玩了，赶紧把作业写完！你不知道你做作业拖拖拉拉吗？”

“今天的单词背了吗？为什么还不背?你在做什么?”

……

孩子磨蹭，做事拖拉，每天日常乱七八糟，是一个非常普遍的问题，写作业不是发呆、喝水就是这样忘记那样忘记再加上时不时上厕所，常常写到深夜......

家长气得捶胸顿足，除了大吼大叫、不停催促，好像也没有什么好办法。

其实，培养主动自觉、不磨蹭的孩子，是有迹可循的，父母可以做好以下几点：

01

首先，要从小立规矩

老话讲，三岁看大，七岁看老。

孩子小时候的培养和引导是至关重要的，一旦形成坏习惯，大了再想纠正，就要花费更多的时间和精力。

曾看到同住一小区的一位奶奶带孙子，从小吃饭的时候就不管孩子，孩子端着碗一边吃一边玩，甚至出门到处逛，到了3岁还是如此，一顿饭要吃个把小时。

9月份想上幼儿园，当地的幼儿园都不愿意收，老师说生活习惯太差了，需要在家训练训练再来。

从孩子2岁左右起，家长就要有意识地培养孩子良好的生活习惯，生活规律有条理，不要放任孩子想做什么做什么。

比如：

一日三餐时间固定，吃饭要在餐桌上吃完再离开，不能边吃边玩；

早睡早起，不能一直躺床上赖着不起；

用完东西、玩过的玩具，要放回原来的位置。

从生活习惯开始，上学之后，就有相应的学习习惯，比如：放学回家先写作业再玩；尽量在晚饭前把作业写好；每天晚上一小时阅读时间等等。

从小开始让孩子过有规律、有条理的生活，有利于孩子时间观念的建立。

此外，在规矩的约束下，孩子养成好习惯，逐渐内化成自己的思想认知，就会自觉地知道自己什么时间该做什么事。

02

戒掉不停的唠叨、催促

教育界中有一句话，点出了许多孩子磨蹭的真实原因：一个磨蹭的孩子背后，一定有一个急躁的大人。

确实，很多孩子的磨蹭，完全是被家长催出来、唠叨出来的。日复一日，孩子会习惯了被催促，形成依赖心理，想着反正会有人提醒自己，于是就等着，拖延着，越催越慢。

我们在私教课里曾有一个“被动废人群”的话题，引起很多人的共鸣。说的是本来主动且愿意干的事情，一旦被催促，就会立马表现出抗拒。

“自己设了闹钟，但我妈一催我，就更想赖床。”

“搞得好像我很不懂事，非要你催才会去做。反正做了也是你催促的功劳，我干嘛还要去做？”

“越催越觉得是给别人做事，那就放慢速度吧。”

这种心理在孩子上小学之后，尤其是青春期，体现的尤为明显：家长越唠叨、催促，孩子越厌烦、叛逆，故意和家长对着来。

因此，对于孩子的磨蹭，家长从一开始就不要采用催促、唠叨的办法。

首先要认识到，孩子跟成人的节奏是不一样的，TA们更注重过程和体验，做事需要的时间更长。

家长要多一些耐心，尊重孩子的成长节奏，在一些无伤大雅的事情上，允许TA慢一点，比催促更好。

在实在需要催孩子快点的时候，也要注意自己的语言，不要一次次地重复和唠叨，用明确、精简的指令，提醒孩子一两次，不要过多。

如果孩子依然不听，就让孩子自己体验磨蹭的后果，比如起床磨蹭，导致迟到被老师批评；写作业磨蹭，导致深夜还要强忍睡意完成作业······

这种“自然后果法”，会让孩子通过切身体会获得教训，自觉主动地调整自己的行为。

除此之外，改变孩子的磨蹭，最好的办法，依然是鼓励。在孩子某一次表现好的时候，真诚地夸奖TA。

比如平时起床都要大人喊，有一天孩子自己起床了，可以表现出惊讶：“呀，妈妈看到今天你自己按时起床了，有进步哟！”

受到鼓励的孩子，自信心大增，会更有热情和动力，让自己往好的方向发展。

03

培养时间观念

孩子磨蹭的另一大原因是缺少时间观念。

尤其是对于7岁前的孩子，认识事物主要依靠具体形象思维，对于时间这类抽象的概念，认知不足。

所以很多时候，我们大人总觉得“再不快点来不及了”，“吃饭怎么吃这么长时间？”但孩子是无法理解的。

TA们是活在当下的，缺少对时间长短的感知，也还难以进行“一件事做不完会耽误接下来的事情”这类复杂的思考活动。

因此，从上幼儿园开始，家长有必要引导孩子在日常生活的点滴体验中，建立起时间概念，让TA们对时间的长短、在规定时间内做事，有更深刻的认知。

首先，可以带孩子挑选一个TA喜欢的闹钟，教孩子认识时间，“短胖的是时针，走一个数字代表一个小时，高高细细的是分针，走一个数字代表5分钟······”

平时多跟孩子谈论“时间”：一集动画片是20分钟；打车从家里到幼儿园，需要10分钟；

带孩子体验5分钟、10分钟、半个小时、一个小时是多长，让孩子对时间的长短有更清楚的感知。比如带孩子散步的时候，让孩子猜猜，从家里走到小区门口需要多久？

另外，训练孩子在规定时间内完成一些事情，比如5分钟内刷牙、20分钟内吃饭；每晚听故事、看绘本的时间是30分钟......孩子会逐渐养成按时完成事情的习惯。

随着孩子的成长，到了小学，就可以引导孩子在规定时间内完成作业。

孩子时间观念建立好了，就会懂得守时，自觉地在规定时间完成该做的事。

04

多给孩子自我管理、自由安排的机会

《拖延心理学》中有这样一段话：

“拖延常常是一个人的独立宣言，一个人试图通过拖延来告诉人们，我是一个拥有自主权的人，我根据自己的选择来行动。”

这种心理，在孩子身上也体现得非常明显。

如果家长对孩子的控制过多，经常按照自己的想法安排孩子的事情，并命令孩子按照自己说的做，这个孩子会更容易变得磨蹭、拖延。

因为家长的命令和安排，看似为孩子好，但站在孩子的角度，其实是剥夺了TA的自主权，孩子会觉得自己被约束、不被信任，于是便用磨蹭、拖延来“消极抵抗”，争夺自己独立自主的权利。

因此，家长要戒掉包办、控制，尤其是在孩子上小学之后，多给孩子自我管理、自己做选择的机会。

比如：让孩子自己决定什么时候起床、睡觉；自己安排学习任务，做作业的时间。

没有自由，就不会有自我控制。

在这种能够自己决定自己行为的自由中，孩子反而会更积极、主动，学会对自己负责。

理解、尊重、陪伴孩子一起成快乐学习，健康成长!

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，亲子教育指导规划师，高级家庭教育指导规划师。

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