《致加西亚的信》的作者阿尔伯特哈伯德将自律定义为在应该做某件事情的时候，约束自己去做那件事情，无论你自己当时想做还是不想做。
归根结底，在任何一个领域内要想获得成功，都需要极强的自律能力，自律自制是一个人性格塑造和高效能的基石。
再确定一下优先事件，并着手去处理他之后能否坚持不懈的投入这项工作，直到100%彻底完成，是对你的性格意志力和决心的真正考验。
坚持不懈就是自律的外在表现，这里有一个良性循环，你越自律越坚持不懈地投入一项重要工作，你就越喜欢尊重自己，你的自尊也就越强，反之亦然，你越喜欢尊重自己，你就越容易约束自己，坚持不懈的完成工作。
只要你能全身心始终如一的去做那些对你而言最重要的事情，直到彻底完成这项工作，你就重新塑造了自己的性格，使自己成为一个出类拔萃的人。
你会成为一个性格更坚强，能力更出众，更自信更快乐的人，你会觉得更有力量更高效。
最后你会感觉自己可以设定并实现任何目标，你会成为自己命运的主人，你把自己置身于一个事业上升的螺旋中，完全掌控自己的未来，所有这一切的关键是确定当前对自己而言最重要最有价值的事情，然后吃掉那只青蛙！
