很多人，在快节奏的生活中往往忽视了早餐。要么草草吃两口，要么不吃。但你知道长此以往的危害性吗？下面说说，为什么一定要重视早餐：
＊早养胃，中养心，晚养百脉。
＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
＊脏腑功能下降，代谢减慢
＊开始囤积脂肪
＊不吃早餐只会更加肥胖
＊手脚冰凉，气血不足，脾胃虚。
为了您的健康，记得一定要吃好早餐哦。
感谢小熊的甜蜜之家友情提供
今天你吃早餐了吗？
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
